Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 47.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:54 |
| Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 47.30 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.30 km
0.00 km teren
01:54 h
24.89 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sezon 2011 rozpoczęty :)
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 3
Prognoza, wg. której w okolicach weekendu ma być kilka dni ładniejszych spełniła się. Od tygodnia czekałem na pogodę sprzyjającą wyjazdowi na bike :) I wreszcie się udało :)Pierwsze ~20km po WPKiW gdzie na wielu odcinkach bardzo dużo błota, resztki śniegu i ogólnie dość mokro.. Potem wycieczka do Katowic i dużym łukiem + WPKiW (gdzie zmieniłem trasę trochę) do domu...
Siła w nogach została, kondycja spadła, ale to jest do nadrobienia :)
Śmigałem na XC Młodego, bo szkoda szosy na takie warunki :/
Do zobaczenia na trasie! :D
Pierwszy wyjazd 2011© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100