Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 2732.09 km (w terenie 110.00 km; 4.03%) |
| Czas w ruchu: | 104:17 |
| Średnia prędkość: | 26.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 1472 m |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 88.13 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
74.32 km
0.00 km teren
03:27 h
21.54 km/h:
Maks. pr.:73.51 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
2 razy żar
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
opis po weekendzie Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
118.26 km
0.00 km teren
05:01 h
23.57 km/h:
Maks. pr.:67.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Chorzów-Łodygowice
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
opis po weekendzie Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:00 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po okolicach
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0
na fullu załatwić kilka spraw...Od jutra siedzę w Górach (Łodygowice) z ekipą szosowo/MTB. Jak ktoś chce się jakoś umówić/odwiedzić dzwonić 507400719 :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:48 h
23.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
w cywilu..
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
na fullu.. sporo załatwiania dzisiaj. Wizyta u Tomasza, wizyta w Twomarku / u Witka itp.WPKiW
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
46.11 km
0.00 km teren
01:36 h
28.82 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
na luzie...
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0
dzisiaj nie miałem ochoty specjalnie jeździć... rano zwichnąłem kostkę, więc popołudniu poszedłem sprawdzić czy wpłynie to jakoś na jazdę... ból niestety jest, ale dalej śmigam tak jak śmigałem..wpkiw, wizyta u Tomka, ucieczka przed burzą
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
156.66 km
0.00 km teren
05:03 h
31.02 km/h:
Maks. pr.:64.55 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1472 m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Pilica z forumszosowym.org
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Wyjazd z Ekipą z forumszosowego. O 10.00 zbiórka pod teatrem. W sumie było 11 osób.Ruszyliśmy na Siemianowice i dalej już w sumie nie wiem :D (pewnie zapis z Garmina dostanę od OSSEgo). W Ogrodzieńcu pierwsza przerwa pod zamkiem.. (chodziło przede wszystkim o uzupełnienie bidonów/zakup batonów itp).
Przerwa pod zamkiem w Ogrodzieńcu© raptor
Laba w Ogrodzieńcu© raptor
Aż do Pilicy cały czas pod wiaterek. Średnia do Pilicy jak dla mnie dość słaba, ale chodziło przede wszystkim o to aby grupa trzymała się razem.
Z Pilicy już z lekkim wiaterkiem. 2 porządne premie górskie i dalej już po idealnym asfalcie, ładną średnią właściwie cały czas do domu (z wyjątkiem małej przerwy i reanimacji Młodego w Mysłowicach).
W Katowicach konflikt z kierowcą + wezwanie policji. Chwila odpoczynku, wyjaśnienie sprawy z funkcjonariuszami (jednym z nich był mój kumpel ze studiów - Tomek) i do domu.
Ekipa forumszosowego.org© raptor
Wyjazd generalnie fajny. Od Pilicy, średnia odpowiednia chociaż miejscami mogła by być wyższa. Rozbawiły mnie opowieści kolegi który stwierdził, że dwa dni temu wykręcił średnią 41km/h na 80km, kiedy teraz na wyjeździe ewidentnie brakowało mu sił... (nie wychodził na zmiany, podjazdy robił w tyle itp). Reszta ekipy - rewelacja :D Więcej wyjazdów w takim gronie :) (pozdrawiam chłopaków z którymi czekaliśmy na policje :D )
Dzięki i do Następnego!
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
16.30 km
0.00 km teren
00:35 h
27.94 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
świąteczne obżarstwo..
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
Miałem niecałą godzinę do kolacji więc postanowiłem wyskoczyć szybko spalić przynajmniej trochę z tego wszystkiego co dzisiaj zjadłem... ciężko się rozruszać po takiej ilości zjedzonych rzeczy :DJutro trening z ekipą z forumszosowego.org.
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
103.81 km
0.00 km teren
03:46 h
27.56 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
WPKiW.
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
W jeansach, bez kasku na szosie po WPKiW :) powrót na obiad i pewnie znów się pokręcę po okolicach :)edit: WPKiW i do Ariego zrobić przegląd jego rowerka..
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
79.45 km
0.00 km teren
02:49 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:64.22 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozjazd
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Rozjazd po WPKiWniemiła rozmowa z Matim (z osoz teamu), który po roku jazdy teamowej, strasznie się negatywnie zmienił... mam nadzieje, że reszta ekipy nie jest takimi bufonami..
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
264.00 km
0.00 km teren
08:39 h
30.52 km/h:
Maks. pr.:69.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Czechy z Ekipą..
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 2
Wycieczka zaplanowana kilka dni temu. Umówiony byłem z Ejpokiem i Lukashem w Mikołowie na 10.00.. niestety chwile przed 10.00 Lukashs zadzwonił i poinformował mnie, że Ejpok ma problem z manetką i zrezygnował. W związku z czym wyjechałem Lukashowi na przeciw.Dalej już w dwóch - Mikołów>Kobiór (gdzie dołącza Grzechu)>Piasek>Pszczyna>Strumień>Haźlach>Cieszyn (tu postój w celu uzupełnienia napojów, pożywienia się i znalezienia drogi)>Karwina>Bohumin>Chałupki (postój)>Wodzisław Śląski> Rybnik>Gliwice>Chorzów :)
Ponieważ wyszło trochę powyżej 240km to dokręciłem resztę w WPKiW :)
Wszyscy nieźle się "zjaraliśmy", bo słońce dzisiaj się nie oszczędzało. Pogoda właściwie idealna do wycieczek/wypraw :)
Dzięki chłopaki za przejazd.
Rowerki ekipy Gliwicko-Tysko-Chorzowskiej© raptor
Rap i Lukashs© raptor
Lukashs i Grzechu pod płotem "Shimano" :D© raptor
Raptor i Lukashs pod Shimano© raptor
Raptor© raptor
Specyk© raptor
Kategoria wycieczka 200-300