Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
Dystans całkowity: | 1245.40 km (w terenie 6.00 km; 0.48%) |
Czas w ruchu: | 41:51 |
Średnia prędkość: | 29.76 km/h |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 77.84 km i 2h 36m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
120.00 km
0.00 km teren
04:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Traska I
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0
Traska I ulepszona o przejazd przez TG.Łeb mnie dzisiaj boli cały dzień więc lajtowo - bez spinania się.
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
03:00 h
21.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
BMK
Piątek, 28 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 1
Bytomska Masa Krytyczna, a wcześniej trening...Na masie jakieś 135 osób, przejazd całkiem sympatyczny, urwałem się gdzieś pod koniec i pognałem do domu, bo robiło mi się zimno...
Zastanawiam się czy warto się jeszcze spiąć i dobić do 19tyś, czy też dokręcić tylko 18 i zakończyć sezon...
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:15 h
30.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
okolica
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0
Zimno i nieciekawie.. miejscami jeszcze mokro.. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
185.00 km
0.00 km teren
05:45 h
32.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
IC Kraków
Środa, 19 października 2011 · dodano: 19.10.2011 | Komentarze 4
Jako iż w Katowicach IC już zawiesiło swoją środową działalność, postanowiłem przejechać się do Krakowa. Chłopaki napisali, że tempo rekreacyjne- więc wiedziałem, że dam radę mimo dojazdu :)Ruszyłem koło 11.00 na Tychy (po drodze kupując dętkę w Unisporcie). W Tychach miałem coś do odebrania.
Spod tyskiego browaru ruszam 12.10.. i tu ogromne zdziwienie.. Specjalnie wyjechałem dużo wcześniej, bo pamiętałem dziury na wylocie z Tychów na drodze 44 - która okazała się odremontowana.. Gładki, właściwie idealny asfalt. Co za tym idzie można było grzać :) Mimo kilku podjazdów po drodze do Skawiny dojeżdżam chwilę po 14.00... (parę razy złapałem jakiegoś Tira, ale generalnie jazda bez napinki).
Od Skawiny do centrum Krakowa - masakra!!! Korki i mega dziury.. no ale cóż- O ile z korkami sobie szybko radziłem to z dziurami nie było jak walczyć.
Wjechałem do centrum, zjadłem obwarzanka podjechałem do jednego sklepu rowerowego kupić baterie do przedniej lampki i powoli zacząłem szukać Kurdywanowa (dzielnicy Krakowa). Trochę to zajęło.
Mieliśmy się spotkać na przystanku na ulicy Herberta.. tylko kurde nikt nie sprecyzował na którym... Na szczęście zauważyłem przejeżdżającego bikera i od razu rzuciłem się w pogoń. Okazało się że zbiórka była 200m dalej od miejsca w którym stałem.
Ekipa na miejscu około 10 osób. Początkowo żadnej znanej twarzy, z czasem jednak pojawił się kolega z 500tki w Gliwicach...
Przejazd IC okazał się rzeczywiście rekreacją :D Parę razy urywałem się do przodu, bo czułem w dalszym ciągu nadmiar mocy. Traska fajna, dużo podjazdów (czego chłopakom i dziewczynom z Krakowa zazdroszczę).
Po IC bardzo mocnym tempem do centrum Krakowa.. Tam też wizyta w MC (wypić ciepłą kawę i zjeść coś ciepłego ). Następnie na Pociąg.
Pociąg z Krakowa do Katowic jedzie równe 2h... TRAGEDIA.. Przecież tak naprawdę jeśli by się spiąć to ten dystans można zrobić w niecałe 2.5h na rowerze...
Generalnie wyjazd udany :) Dzięki za jazdę ekipie krakowskiej :) Do następnego :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
115.00 km
0.00 km teren
03:40 h
31.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Pod Wiatr :)
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 5
Dość wcześnie dziś wstałem. Na początek Bytom>Tarnowskie Góry>Miasteczko Śląskie>Będzin>Sosnowiec>Katowice... (wizyta w unisporcie)Dalej bezpośrednio do Bytomia pogadać z Romanem Badurą...
Niesamowity wiatr.. Bardzo wiele niemiłych sytuacji, kiedy zwiewało mnie z toru jazdy.
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
54.40 km
0.00 km teren
01:40 h
32.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Miasteczko Śląskie
Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 5
Wyjazd z Dawidem... 10.20 pod AKS i w drogę.Trasa; Piekary>Świerklaniec>Nakło>Miasteczko Śląskie>Piekary>Bytom>Chorzów.
Generalnie mam cały czas "lipę" po sobocie... Poza tym niezły wiatr. Dawid mocno targał do przodu.
Jeszcze tylko jutro Zawiercie i właściwie kończę sezon... (do 18stki i tak dobiję jakimiś mniejszymi wyjazdami)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:25 h
33.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Gliwicka Czasówka - 7777 :)
Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 2
Dziewiczy start zarówno dla mnie jak i szosy. Ja nigdy wcześniej nie jechałem czasówki, a rower nigdy jeszcze nie startował w żadnych zawodach.Wyjazd z domu około 9.00 żeby mniej więcej na 10.00 dojechać na Rybnicką w Gliwcach. Tam szybka rejestracja i oczekiwanie na start. W między czasie pojawił się Michał Barczyk i Ficuś.. Gdzieś też zauważyłem Paweła Pięte (jednak zorientowałem się, że to on tylko po białym Pectusie - jego bym nie poznał bez kasku i okularów).
Numer startowy 24. Co za tym idzie, startowałem 11.54 (starty rozpoczęły się o 11.30)
Wcześniej 2 razy objazd trasy. Raz lajtowo, a raz z chłopakami - mocniej.
Widząc ludzi którzy tam przyjechali doskonale wiedziałem że nie ma co walczyć o podium, ale chciałem zrobić jak najlepszy czas. Wystartowałem i całe 7777m zrobiłem w czasie 12min35sek - niestety. Gdyby nie boczny wiatr może było by lepiej. Bardzo przeszkadzały mi wysokie profile kół (furgałem po asfalcie jak tylko zawiało).
Generalnie zająłem 22miejsce OPEN (startujących 85+), więc nie popisałem się. Sprinty jednak nie są dla mnie :) Chętnie pojadę czasówkę 40km - bo tam już bardziej będę mógł powalczyć :)
Kategoria maraton, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
03:10 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Uczelnia+ZMK
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 7
Rano na uczelnie... Wcześniejszy powrót do domu na obiad, a następnie koło 17.00 do Zabrza. Po drodze wyprzedzałem 2 bikerów z Sosnowca.Na masie jakieś 60 ludzi, kilku znajomych. (w tym Jedris - tyle że pieszo)
Przejazd bez rewelacji, strasznie zimno, pod koniec dojechał Ejpok z Michałem. Razem urwaliśmy sie na Rudę Śląską (gdzie chłopaki odbili w swoim kierunku). Do domu w bardzo dobrym tempie mimo "groźby" dziur których bym przy moim oświetleniu nie zauważył :)
Kategoria Masa Krytyczna, nocna jazda, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:25 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Po okolicy
Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0
Dziś wreszcie w miarę sucho.. Trochę zimno ale dało radę jeździć ;)Kato,WPKiW.
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
03:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Okolica
Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0
Gliwice (odwiedzić Ficusia i Ejpoka). Zlało mnie trochę, szosa wygądała jakbym ją w błocie kąpał...Powrót przez Zabrze i Bytom do domu na obiad.
Później na uczelne, WPKiW na chwilę :)
Kategoria standardowy trening 0-100