Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
Dystans całkowity: | 2398.91 km (w terenie 30.00 km; 1.25%) |
Czas w ruchu: | 84:35 |
Średnia prędkość: | 28.36 km/h |
Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1580 m |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 159.93 km i 5h 38m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
232.60 km
0.00 km teren
07:25 h
31.36 km/h:
Maks. pr.:62.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
a miała być mała wycieczka :D
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
Początkowo miałem jechać dziś do Poznania i z powrotem jednak z racji tego iż koleżanka którą miałem odwiedzić jest dziś zajęta, jadę jutro. Wyjazd do Poznania miał być koło 4.00 więc stwierdziłem że skoro nie jadę tak daleko to wyjadę koło 6.00. Wyjazd w efekcie koło 5.40. Grudziądz-Stolno-Toruń(tam parę fotek na starówce)-Bydgoszcz-Toruń(wizyta u chłopaków w serwisie rowerowym i darmowe smarowanie łańcucha :D)-Stolno-Grudziądz.Temp sympatyczna, właściwie bezwietrznie. Idealna pogoda do jazdy :)
vmax- wracając, zaraz przed miejscowością "Ruda"
Jutro jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli - Poznań :)
Kopernik i Spec :D© raptor
Kategoria wycieczka 200-300
Dane wyjazdu:
164.00 km
0.00 km teren
05:07 h
32.05 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Grudziądz-Malbork-Grudziądz
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0
Wreszcie po wielu dniach ulew mogłem ruszyć w trasę :) Wyjazd odpowiednio wcześnie żeby zdążyć na obiad :) Zamek zobaczyłem i do Grudziądza wróciłem :)Trasa droga 55 :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
405.53 km
0.00 km teren
12:57 h
31.32 km/h:
Maks. pr.:66.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Chorzów-Toruń :)
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 2
pobudka 2.30 i o 3.10 w drogę :) Troche się bałem bo wyjeżdżałem jeszcze na dość sporych zakwasach.. Jednak pierwsze 185km poszło rewelacyjnie (średnia do Sieradza 34.7). Można powiedzieć że jak burza :D 4.48 - vmax :)W Sieradzu kawa+bułki i decyzja o zmniejszeniu tempa do około 32km/h.. niestety musiałem zmniejszyć trochę bardziej bo od Sieradza zaczęło wiać (północno-zachodni wiatr).
Wiatr strasznie utrudniał jazdę. Musiałem robić wiele przerw aby uzupełniać bidony. Między Kołem a Sampolnem jechałem po czymś co miało się nazywać asfalt (i chyba nim było jeszcze przed wojną). Tam też lekkie zdecentrowanie tylnego koła (nieznaczne ale jest).
Kiedy dojeżdżałem do Torunia, zaczęło padać więc skierowałem się na PKP. Pół min po wjeździe na dworzec- luneło.. 15 min tropikalnego deszczu :D
Dalej już pociągiem do Grudziądza :)
Chorzów-Bytom-(11)Olesno-(45)Wieluń-(14)Sieradz-(83)Turek-(470)Koło-(270)Sampolno-(266)Piotrków Kujawski i dalej przez Ciechocinek do Torunia (ostatnie 22km niestety S1...
Wschód słońca jakieś 90km od domu.© raptor
Na dworcu w Toruniu© raptor
Kategoria wyjazd 300-...
Dane wyjazdu:
48.70 km
0.00 km teren
01:39 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
mała zmiana planów...
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
WPKiW. Dalej w miarę regeneracyjnie. 2-3 okrążenia ze znajomymi. Pierwsze OTB na szosie.. na szczęście przy prawie zerowej prędkości (chłopak 10lat nagle postanowił skręcić w lewo... ma szczęście że go nie skasowałem :D). Ani sprzęt ani ja nie ucierpieliśmy :)Zmiana dotyczy jutrzejszego wyjazdu który zostaje przeniesiony na po jutrze (z racji tego że muszę jeszcze jakieś papiery donieść na UŚ) i jadę tylko do Grudziądza (bo nocleg w Gdańsku niestety odpadł).
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
50.50 km
0.00 km teren
02:47 h
18.15 km/h:
Maks. pr.:48.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
odpoczynek :)
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 5
Chorzów-UŚ-Praca Rafała-Tomek-WPKiW-Chorzów.Po południu w bardzo miłym towarzystwie dokręciłem do 50km :)
Teraz już tylko odpoczynek bo w czwartek w nocy (środa/czwartek) koło godziny 2.00 ruszam. Kierunek Gdańsk ( i już tylko od średniej będzie zależało czy zajadę do Grudziądza tylko czy zdążę przed 23.00 do Gdańska).I tam kilka dobrych dni posiedzę zjeżdżając okolice :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
136.20 km
0.00 km teren
05:03 h
26.97 km/h:
Maks. pr.:58.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Regeneracja (miała być :D)
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj leżeć nogami do góry ale wyszło inaczej :DPo dość późnym obiedzie ojciec zaproponował wyjazd do Tych. W drodze powrotnej na 17.30 wpadłem do Wesołej i razem z Sylwią i Krzychem pośmigaliśmy gdzieś w okolice Trzebini (trasę jak zwykle pewnie będzie miał Krzychu na blogu).
W międzyczasie Sylwia przejechała się na naszych (Krzycha i mojej) szosach. Raczej zadowolona :D
Sylwia na Authorze Krzycha i Krzychu :)© raptor
Sywia i Specyk :D© raptor
Wracając zorientowałem się, że jest dość późno więc wskoczyłem przed Jaworznem (jadąc od Krakowa) na drogę 79 i tam leciałem ze średnią prędkością około 36km/h i o 21.00 byłem w Katowicach :D
Potem już ścieżkami i przez WPKiW do domu.
Przerwa nad rzeczką. Sylwia i Krzych :)© raptor
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
135.25 km
0.00 km teren
05:39 h
23.94 km/h:
Maks. pr.:55.70 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Z ekipą nad rzeką :D
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 1
11.00 w Mysłowicach. Tam zebrała się cała wspaniała czwórka i kierunek (orientacyjnie)Oświęcim. gdzieś w tamtych rejonach nad Sołą wypoczynek + ognicho z kiełbaskami.. :) Niestety przepędził Nas deszcz. Deszcz przeczekaliśmy na przystanku i po 20 min ruszyliśmy z powrotem. W Mysłowicach mała przerwa u Sylwi pod domem i dalej już w deszczu przez Wesołą i Tychy do domu.. ostatnie 35km pod wiatr w ostrym deszczu :DDzięki za wyjazd! :)
Ekipa nad rzeką :)© raptor
Grzechu, Krzychu i Ciasteczka :D© raptor
Raptor na kamieniach i rowerowa opalenizna :D© raptor
Spec na kamieniach nad rzeką.. :P© raptor
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
215.13 km
0.00 km teren
07:38 h
28.18 km/h:
Maks. pr.:76.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Żar z Ekipą :)
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 3
wyjazd z domu 8.40 (niepotrzebnie tak wcześnie) i o 10.15 spotkanie z Krzychem ("Krzychu60")w Mysłowicach . Kawałek dalej spotkaliśmy Sylwie ("syvicholek87"). I wszyscy razem kierunek Żar.. drogi nie podam bo zawiła i średnio pamiętam nazwy ale Krzychu pewnie wpisze po kolei miasta na blogu :DGdzieś w połowie drogi dogonił Nas Grzegorz i aż do tamy w Porąbce jechaliśmy w 4 :) Na tamie dogonił Nas Hose tak więc szczyt Żaru zdobywaliśmy w 5... (dzięki Grzegorz za wspólny podjazd :))
Na miejscu czekał Młody z zapasami wody. Parę fotek i chwila odpoczynku i decyzja o szybkim powrocie z racji burzy która nadciągała (z kierunku-Szczyrk).
Gdzieś w Oświęcimiu zgubiliśmy kompletnie chmury. Po drodze do Mysłowic prawie cała ekipa poszła się kąpać do jeziora (ja zrezygnowałem bo chciałem jeszcze coś pokręcić).
Potem przez Mysłowice do Katowic już samotnie. WPKiW i do domu :)
DZIĘKI WAM ZA WYJAZD :) Więcej takich! :) Do zobaczenia jutro :)
aaa.. no i jestem naprawdę pod wrażeniem osiągnięć Sylwi. Świetnie dawała sobie rade :) dla mnie SZOK :D
Zdjęcia za chwile :)
Sylwia, postój obok soły :D© raptor
Krzychu i Grzechu :D© raptor
Hose na Żarze© raptor
Młody zmarnowany na Żarze :D© raptor
Sylwia, Krzychu, Hose, Grzechu, Młody i Raptor na Żarze :)© raptor
Śmigamy :D© raptor
Kategoria wycieczka 200-300
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
03:05 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:56.50 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kato-Chorzów-Kato-WPKiW...
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
dzisiaj znowu wolno.. lekkie zakwasy nadal się trzymają..Dziś bez planów. najpierw do Unisportu do Tomka (którego nie zastałem) potem przez WPKiW do domu.
Obiad.
Kato po licznik, wizyta u Tomka i rozwiązanie problemu "tykającej" korby dalej kierunek WPKiW i tu w połowie drogi oberwanie chmury... :D tropikalny deszcz przez 10-15 min i szpula dalej do WPKiW.
Bez rewelacji dzisiaj z kilku względów: muszę odpocząć przed jutrem, pogoda nie pomagała (dziś jest chyba najduszniejszy dzień od początku tych upałów..)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
03:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Powoli :)
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0
Wizyta u Tomka potem Rafała.. Przez WPKiW do domu..Edit: po południu WPKiW.. częściowo z Młodym. Potem CocoCafe i do domu.
jutro kupie licznik i w sobote z Krzychem60 jadę na Żar :)
Kategoria standardowy trening 0-100