Siemanko

avatar Ten blog rowerowy prowadzi
- RAPTOR -

Moja baza startowa znajduje się w mieście   Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.


2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
2009 button stats bikestats.pl

BIKEFORUM
Bikeforum ModTeam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy raptor.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2010

Dystans całkowity:842.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:34
Średnia prędkość:30.55 km/h
Maksymalna prędkość:64.43 km/h
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:93.59 km i 3h 03m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
133.23 km 0.00 km teren
04:29 h 29.72 km/h:
Maks. pr.:57.54 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Koniec

Sobota, 23 października 2010 · dodano: 23.10.2010 | Komentarze 14

Dystans z ostatnich kilku wyjazdów (nie resetowałem licznika w tym tygodniu).
Ze względu na brak sprzętu (zimówki oraz termoaktywnej odzieży) oraz ze względu na brak chęci i uczelnie, kończę ten sezon :)
Nie mam zamiaru wyposażać się w sprzęt zimowy bo zbieram kasę i na wiosnę kupuje Suzuki GSX 750 Inazume :) (tak więc miłość do dwóch kółek zostaje :D)

Przejechane niecałe 13tyś km... chciałem więcej, ale i tak jestem zadowolony :) (a znając życie dobije jeszcze pojedynczymi wyjazdami w cieplejsze dni do tych 13).

Niestety, w tym sezonie również miałem przerwy w jeżdżeniu.. głównie ze względu na wypadek, w którym w wyniku zderzenia z samochodem rozwaliłem Gianta XTC3 :( Niecały miesiąc później OTB na maratonie i 3 tyg leczenia kolana :/ Gdyby nie te kontuzje i problemy, może udałoby się zrobić koło 15-16 tys :)

Dzięki wszystkim, z którymi przejechałem mnóstwo km, z którymi regularnie jeździłem na Masy (niezależnie od pogody), oraz tym którzy mnie motywowali (ekipa z Mysłowic - Sylwia, Grzegorz i Krzychu :D).

Do zobaczenia w lutym/marcu na trasie :D

teraz trenażer w domowym zaciszu, siłownia, baseny itp :)

p.s. przyszły sezon stawiam na dystanse szosowe :) Wreszcie 600km/24h i Imagis Tour.. a może, jeśli się uda- wyjazd z Romanem na Mini Tour the France :)

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

serwis..

Czwartek, 14 października 2010 · dodano: 14.10.2010 | Komentarze 0

Wczoraj o 24.00 miałem ochotę na rower :D mgła w całym mieście sprawiała, że inaczej patrzyło się na znane mi ulice :) Niestety nie zdecydowałem się ponieważ coś strzela w korbie Speca a XC wymaga porządnego przeglądu... Dzisiaj spędzam czas w większości w rowerowni serwisując i czyszcząc rowerki..

Pojawił się też problem.. w czasie zabawy z moim psem coś strzeliło mi w kolanie... ból niesamowity.. czas dać odpocząć wszelkim stawom.. :/


Dane wyjazdu:
99.32 km 0.00 km teren
03:19 h 29.95 km/h:
Maks. pr.:59.43 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Kółeczko wokół okolicznych miast..

Poniedziałek, 11 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0

Na rower wyszedłem zaraz po obiedzie.. Zrobiłem duże kółeczko wokół "Sliesii" i wjechałem do WPKiW gdzie spotkałem najpierw Niebieskiego a potem Darka (!) :D Dawno go na bike nie widziałem więc zrobiliśmy 2 kółeczka i pogadaliśmy. Wstępnie umówiliśmy się na jakiegoś "browarka" kończącego sezon :) W związku z tym, kto z okolic ma ochotę się przyłączyć to termin jest do ustalenia :)

Wstępnie myśleliśmy o Rafale,Matim, Darku i ... ? :)

Dane wyjazdu:
94.81 km 0.00 km teren
03:09 h 30.10 km/h:
Maks. pr.:54.76 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0

ponieważ się śpieszę, komentarz później...

Dane wyjazdu:
132.59 km 0.00 km teren
04:04 h 32.60 km/h:
Maks. pr.:64.43 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Power dzień nr 2 :D

Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 2

Chorzów-Katowice-Sosnowiec (przerwa u Oli :) chwila rozmowy)-Jaworzno - Chrzanów(79)-Trzebinia (0.5l wody mineralnej) - Chrzanów- Jaworzno - Mysłowice (Wesoła)-Katowice (79) - Chorzów (2*pół kółeczka po WPKiW i zjazd do Coco :)).

Ochota na jazdę jeszcze jest, ale niestety umówiony jestem na popołudnie :D

Ktoś chętny na wyjazd jutro do Krakowa rano? (tzn. powrót najdalej o 17.00)

Dane wyjazdu:
92.34 km 0.00 km teren
03:26 h 26.90 km/h:
Maks. pr.:54.98 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Po okolicach..

Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0

Dziś wolniej. Odwiedziłem koleżanki w Coco, skoczyłem do Tomka w Katosach, potem WPKiW, ale tam nie dało rady kręcić, bo zamknęli część ścieżki z racji wycinki drzew... Spotkałem "Niebieskiego" koło AKS koło 14.40 i potem poleciałem przez Batory do Rudy Śląskiej :)

Teraz przerwa na obiad i może coś jeszcze pojeżdżę :)

Dane wyjazdu:
84.30 km 0.00 km teren
02:46 h 30.47 km/h:
Maks. pr.:64.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Zimno...

Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 2

Generalnie dzień całkiem ładny. popołudniu śmigałem po WPKiW. 2 okrążenia z Grażynką, 2 z Follym.. generalnie właśnie wróciłem i strasznie zmarzłem :/ czas znaleźć zimowy strój :D

Standardowy przejazd.. tyle że trochę wolniej niż ostatnio :)

Dane wyjazdu:
84.34 km 0.00 km teren
02:37 h 32.23 km/h:
Maks. pr.:57.43 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Power! :D

Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 3

Nie wiem skąd takie uczucie ale od rana mnie "nosi" :D miałem 10 tyś pomysłów na ten dzień i jak zwykle skończyło się sportowo :D
Koło południa siłownia, potem obiad, basen (rekreacyjnie puki co) i koło 16.40 wyszedłem pokręcić :D Mimo siłowni i basenu dalej miałem mnóstwo energii więc przycisnąłem. W WPKiW spotkałem Krzyśka i Grażynkę i FOLY'ego na SZOSIE!! :D
Pośmigałem i w momencie kiedy zaczęło się ściemniać wróciłem do domu :)

Zastanawiam się nad wyjazdem do Wrocławia na szosie, który kończyłby sezon. I tak mam odwiedzić tam koleżankę, więc może pojadę rowerem :) Ktoś chętny na przejazd? (albo chociaż wycieczkę do Opola, a dalej polecę już sam :D)

Dane wyjazdu:
63.00 km 0.00 km teren
01:56 h 32.59 km/h:
Maks. pr.:48.56 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Na adrenalinie ;D

Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0

Wyszedłem się wyżyć :D trochę się pozmieniało w życiu prywatnym i musiałem gdzieś się wyładować :D Początkowo WPKiW (ale tam cholery można było dostać), potem Katowice i przez Rude do domu :)

Dane wyjazdu:
58.34 km 0.00 km teren
01:48 h 32.41 km/h:
Maks. pr.:64.32 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

troche kręcenia :)

Sobota, 2 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0

Asfaltami po aglomeracji :)