Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 3194.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 113:35 |
| Średnia prędkość: | 28.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 106.48 km i 3h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
52.50 km
0.00 km teren
01:29 h
35.39 km/h:
Maks. pr.:65.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
50tka wieczorną porą ;)
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 5
Jako, że postanowiłem dziś zrobić regenerację małą, cały dzisiejszy dzień wylegiwałem się na Pogorii III i odpoczywałem... Dzień tak upalny, że nawet pewnie sama jazda nie byłaby przyjemna... Wieczorkiem jednak nie wytrzymałem i wskoczyłem na szosę. Plan był na parę okrążeń w WPKiW, ale w efekcie poleciałem na Kato, 3stawy, pętla na Mysłowice i powrót do domu :) Taką jazdę uwielbiam - puste drogi, brak jakiegokolwiek obciążenia i średnia w okolicach 35km/h bez większego spinania się ;)A właśnie.. nie zauważyłem w piątek, że właśnie stukneło mi 50tyś km przejechanych i wpisanych na BS :) W sumie 1/20 planu życiowego zrealizowana :P
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:25 h
28.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.40 km
0.00 km teren
02:34 h
25.87 km/h:
Maks. pr.:54.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Dziś na koniec tygodnia dowalili nam trochę paczek i odbiorów ;) Miałem co robić ;) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:10 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
123.50 km
0.00 km teren
04:35 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:59.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
W trasie od 6.20 rano... Od 9.00 do ~13.00 jeździłem z Jedrisem.. Potem jeszcze odbiory i doręczenia w tym wyjazd do Sosnowca.. Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:45 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
125.79 km
0.00 km teren
04:41 h
26.86 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 4
B.mało kursów.. Coś nie podoba mi się ten tydzień... Na szczęście wieczorem sprawę (zarówno finansowo, jak i kilometrowo) uratowały 3 kursy dodatkowe :)W dalszym ciągu wieje, więc nie raz 35km/h to już sukces :D
Dane wyjazdu:
62.44 km
0.00 km teren
02:33 h
24.49 km/h:
Maks. pr.:62.65 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 2
Więcej kursów niż wczoraj, ale mniej km zrobionych, bo wszystko blisko :) NIESAMOWITY wiatr.. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
82.14 km
0.00 km teren
02:57 h
27.84 km/h:
Maks. pr.:58.33 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kurierka
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Strasznie mało zleceń.. Na szczęście te które były, były rozrzucone odpowiednio po całych Kato i Chorzowie.. Trochę się dzisiaj wynudziłem, ale swoje pojeździłem :D Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
119.41 km
0.00 km teren
04:42 h
25.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Góry part 2 :)
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 8
Rano dość wcześnie wyjazd z domku i kierunek Ostre :) Z Ostrego podjazd na Skrzyczne, dalej MałeSkrzyczne, MalinowskaSkała i zjazd na Salmopol>Szczyrk> Bielsko-Biała Komorowice gdzie zatrzymałem się na przerwę u znajomej ;) po jakimś czasie znów w trasie. Ponieważ jechało się nadzwyczaj dobrze, to Mikołów w 1.5h, a RudaŚląskaBykowina 24min później :) Potem przez WPKiW do domu :)Hah :D kto by pomyślał, że 10tyś będę wbijał jadąc MTB :P
Kategoria wycieczka/trening 100-200