Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
34.70 km
0.00 km teren
00:58 h
35.90 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Kato-Mikołów-Ruda-Chorzów
Środa, 10 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0
W sumie nie zaglądałem tu już wieki. Ale mimo wszystko dalej jeżdzę, ostro trenuje i przygotowuje się na... (to zostanie tajemnicą).Niezależnie, na pewno trening trochę ucierpi w przyszłym roku bo kupuje trochę inne 2 kółka ;)
Tak czy owak - moc jest a będzie jeszcze większa ;)
Dane wyjazdu:
76.10 km
0.00 km teren
02:22 h
32.15 km/h:
Maks. pr.:62.70 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Poranna jazda
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Nie oddalając się za bardzo od domu. Zabrze, Ruda Śląska, Katowice, WPKiW. Generalnie byłem rano ustawiony z Jedrisem, ale jak zwykle dał d*py, więc pojechałem solo ;)Dane wyjazdu:
128.50 km
0.00 km teren
04:40 h
27.54 km/h:
Maks. pr.:76.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Tour the Śląsk :)
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Po całym Śląsku z elementami zagranicy :P Miejscami ciężko z jazdą na wiatr ;) Miało być na loozie i było ;) Trochę włuczenia się po Katowicach itp.Od początku roku zrobione ponad 3.5 tysiąca. Nie chce mi się tego wszystkiego wpisywać. Wczoraj wyczyściłem szoskę po zimie i teraz ona dopiero jeździ :P
Dane wyjazdu:
68.40 km
0.00 km teren
01:58 h
34.78 km/h:
Maks. pr.:67.40 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW na rozjazd :)
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 1
Po sobotnim wyjeździe do Krakowa w mega mocnym tempie i skwarze, przyszedł czas na jakiś rozjazd :P powinien być pewnie wczoraj, ale wczoraj siedziałem na basenie cały dzień :PA tak dla tych co tu zaglądają - Raptor dalej jeździ i ma się dobrze :) Ale po prostu nie chce mi się tu tych cyferek wszystkich wpisywać :) Noga rośnie i szykuje się na sezon 2014 ;)
Pozdro ;)
p.s. od ostatniego wpisu mam niecałe 4 tysie zrobione ;) ważne żeby do 10 dobić w tym roku :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
165.70 km
0.00 km teren
05:16 h
31.46 km/h:
Maks. pr.:84.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Poranna 100wka + IC..
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 1
Ostatni miesiąc uzupełnię przy okazji :) Póki co - sesja :)v-max za tirem, Mikołów-Kato :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
141.60 km
0.00 km teren
04:22 h
32.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Sławków, WPKIW
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
152.70 km
0.00 km teren
04:46 h
32.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Interwały + IC
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
86.60 km
0.00 km teren
02:37 h
33.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
wpkiw
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.50 km
0.00 km teren
01:33 h
33.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po oddaniu krwi - Wpkiw
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
120.30 km
0.00 km teren
03:54 h
30.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal