Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
94.90 km
0.00 km teren
03:03 h
31.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
okolice
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
106.90 km
0.00 km teren
03:23 h
31.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Okolice
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
103.50 km
0.00 km teren
03:34 h
29.02 km/h:
Maks. pr.:50.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
wytrzymałość psychiczna...
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
No to po wczorajszym pozytywnym śmiganiu, dziś już po przebudzeniu pewne było- że nie będzie łatwo... Ruszyłem jeszcze na sucho, ale już po pierwszych 4km zaczęło lać. Wiatr oczywiście w przeciwną stronę, tak więc do Oświęcimia dojeżdżam już zmęczony, mokry i zastanawiając się czy nie wsiąść w pociąg do Kato... Sprawdzam rozkład i najbliższy pociąg za prawie 2h.. No to nie mam wyjścia- ruszam dalej. W Tychach już suche asfalty, Mikołów pętla w poszukiwaniu adresu z którego musiałem coś odebrać, a następnie kierunek dom...Po dziś mam dość, ale w sumie pozytywnie dość :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
253.31 km
0.00 km teren
08:58 h
28.25 km/h:
Maks. pr.:77.90 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Żar z Klaudią :)
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 3
Rano z Chorzowa do Łodygowic.. Dobra średnia, wiaterek w plecy - szybko, przyjemnie :) Szybki obiad i powrót do Osieka po Klaudię. Dalej już razem - kierunek Żar ;) Klaudia radziła sobie świetnie mimo, iż to był jej 5ty wyjazd w tym sezonie ;) Na Żar cały czas z uśmiechem ;) Zjazd z Żaru asekuracyjnie, następnie przerwa na lody, które obiecałem Klaudii za zdobycie szczytu. Dalej powrót do Osieka, tym razem z wiatrem. Tam zostawiam Klaudię i wracam już sam w kierunku Łodygowic. Niestety znów na wiatr. Powrót przez Żywiec :)To był chyba najprzyjemniejszy wyjazd tego sezonu :)
Klaudia na początku podjazdu na Żar© raptor
Samochody jakoś mniej chętnie Nas wyprzedzały :P© raptor
Kategoria wycieczka 200-300
Dane wyjazdu:
62.90 km
0.00 km teren
02:50 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Serwis, WPKiW, MasaBytom
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Trochę serwisowo, potem na chwilę WPKiW i na Masę do Bytomia ;) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
94.50 km
0.00 km teren
03:01 h
31.33 km/h:
Maks. pr.:65.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Łodygowice-Chorzów
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Po wczoraj zmiana nastawienia ze "Sport" na "Wycieczka" :)Bez spinania... Nie wiem czemu zawsze jak gdzieś jadę, to wiatr musi być w drugą stronę :P
Między Oświęcimiem a Bieruniem Starym łapię "pociąg", więc nadganiam ze średnią ;)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
145.60 km
0.00 km teren
04:28 h
32.60 km/h:
Maks. pr.:73.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Zaginanie czasoprzestrzeni i sprawdzanie przyczepności nowych opon :P
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Umówiony z Klaudią na trening w Osieku na 16.30. Z domu wyjeżdżam już spóźniony bo o 14.45 i od razu ogień... Chorzów-Kochłowice-Mikołów-Tychy... Już doskonale wiem, że łatwo nie będzie bo jadę na wiatr.. niezależnie średnia rewelacja. W Tychach 38km/h... Dalej łapię jakiegoś busika i do Bierunia w "pociągu"... W Wadowicach szybkie rozeznanie sytuacji i kierunek Osiek :) Na miejsce docieram o czasie kompletnie ujechany - średnia 37.5km/h :D Pętla na Wilamowice, Pisarzowice i znów do Osieka :)Już między Kętami a Osiekiem mokniemy. W Osieku zostawiam Klaudię i ruszam na Porąbkę. W Kętach dochodzi mnie jakiś biker i razem współpracujemy do Porąbki.. Dalej na Żywiec i do Łodygowic do domku :) Na ostatnich kilometrach na mokrym asfacie uczę się jeździć bokiem a następnie zaliczam przyziemienie - na szczęście bez "ofiar" i specjalnych strat.. (udo porysowane:P) Zarażony pozytywną energią przez Klaudię zbieram się i jadę dalej :P
Dawno nie ujechałem się tak jak Chorzów-Osiek :D Ale wyjazd udany :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
89.68 km
0.00 km teren
02:35 h
34.71 km/h:
Maks. pr.:67.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
I padłem ;P
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 1
2,5h treningu, niby nic kosmicznego a po treningu zgon :D Niezależnie dobrze zrobiony trening, jutro albo rozjazd albo typowy regen ;) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
115.69 km
0.00 km teren
03:38 h
31.84 km/h:
Maks. pr.:68.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WIATR!
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Wyjazd po 10.00.. O 11 na placu IC. Niestety nie pojawił się nikt mocny - w ekipie gość bez kasku itd. Postanowiłem jechać swoje, bo nie lubię terenów Pyrzowickich... Dziś do tego mega wiatr, więc jazda po otwartych przestrzeniach byłaby samobójstwem :P Pojechałem na Mikołów, Gliwice.. Do Gliwic wjechałem ze średnią 35km/h... I wszystko super, ale zaraz za znakiem kończącym Gliwice miałem wrażenie, że wjechałem w ścianę i próbuję ją przesunąć. Ogień w korbę, pełna moc, zapiek w mięśniach a na liczniku ledwie 32km/h... Tragedia. Na szczęście momentami można było poszaleć trochę mocniej. Do Tarnowskich Gór docieram już mocno zmęczony wiatrem. Na Bytom już bez wiatru/z bocznym więc dało radę nadgonić trochę. Potem do Kato i do domu :)Ciężko dzisiaj było, planowałem trochę dłuższy trening i z lepszą średnią, ale mimo wszystko mięśnie swoje zrobiły ;)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
105.10 km
0.00 km teren
03:04 h
34.27 km/h:
Maks. pr.:69.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Mocna 100 :)
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Chorzów-Mysłowice-Kato-Mikołów-Tychy-Gliwice-Serwis-dom :) Relacja wieczorem, bo lecę kuć na kolosa :) Kategoria wycieczka/trening 100-200