Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
Dystans całkowity: | 1007.47 km (w terenie 52.00 km; 5.16%) |
Czas w ruchu: | 38:56 |
Średnia prędkość: | 25.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.40 km/h |
Suma podjazdów: | 1815 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (76 %) |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 77.50 km i 2h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
35.60 km
0.00 km teren
01:10 h
30.51 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 90%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
z Matim w WPKiW
Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 2
szybka decyzja. chwile przed 13.00 umówiłem sie z Matim że spotykamy sie o 14.00 pod Kapeluszem. zjadłem obiad i wyszedłem pokrecić. Potem juz kręciłem z Matim. 3 kółka wokół WPKiW i do domu :)Dane wyjazdu:
112.80 km
10.00 km teren
04:17 h
26.33 km/h:
Maks. pr.:46.56 km/h
Temperatura:9.0
HR max:198 ( 98%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zimno, Mokro, Mgliście.. nieciekawie.. :/
Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 1
No to pojechałem do Bystrej zgodnie z planami.. Co prawda rano o 6.00 kiedy wychodziłem z domu miałem nadzieje, że ten deszcz, który był przejdzie przez następną godzinke.. Niestety.. Całą trase przejechałem w maksymalnym deszczu. Tak mokry jeszcze chyba nigdy na bike nie byłem.. czułem sie jakbym wskoczył do basenu. Niestety przemarzłem na kość.Na miejscu w Bystrej byłem chwile po 10.40. Następnie po odebraniu nowych Klamkomanetek dualcontrol XT (pisze nowe bo mimo iż były używane są w stanie idealnym - ocena Tomka z unisportu).
Potem postanowiłem wracać pociągiem. Na dworcu w Wilkowicach spędziłem ponad godzine. Na szczęście miła pani w okienku zaproponowała mi herbatke.
12.20 miałem pociąg Wilkowice-Katowice. chwile po 14.00 byłem w domu (po drodze była wizyta w unisporcie, zamówić buty SPD).
mgliście i deszczowo© raptor
droga za Czechowicami do Bielska..© raptor
moja mokra morda :D© raptor
Dane wyjazdu:
116.47 km
0.00 km teren
05:10 h
22.54 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:10.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:148 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
rower na dzień dobry :D
Środa, 28 października 2009 · dodano: 28.10.2009 | Komentarze 1
Kurs do przychodni, dalej do Katowic na obwarzanka w ramach śniadania, kółko wokół Katowic, powrót do Chorzowa :)Może wieczorkiem jeszcze gdzieś wyjde :D
Edit:
Po Kawie wyszedłem z domu i do wieczora zrobiłem w sumie 84.47km co w sumie daje 116.47 km. Wieczorna jazda z Rafałem, Adamem i 3 kolegą zakonczona na myjni i szybkim, przelotnym spotkaniem z moim Słoneczkiem :)
Chyba wyrwałem 2 zęby w kasecie ale co tam :D
Jutro jeśli pogoda pozwoli lece do Bystrej :)
Dane wyjazdu:
87.80 km
8.00 km teren
03:19 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max:192 ( 95%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
całe rano włuczenia sie :D
Poniedziałek, 26 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 1
Wstałem rano i wyszedłem na rower :D Chorzów>Katowice> Eskorta jakiegos rowerzysty do Rudy>Chorzów>Katowice AK> Chorzów> Katowice u Ariego>Chorzów :D chyba tak to leciało :PDane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
00:54 h
31.11 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sprint do Słoneczka po Pracy :)
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Komentarze 0
Zaraz po pracy którą skonczyłem o 22.00 wyruszyliśmy z Młodym szybko na Godule :) tam zostaliśmy na jakieś 5-10 min i szpula spowrotem :D taką jazde to ja lubie :) Puste miasta i można sobie pogrzać :)Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:24 h
22.08 km/h:
Maks. pr.:52.98 km/h
Temperatura:10.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: kcal
Rower:
Zabrze >Bytomska Masa :D
Piątek, 23 października 2009 · dodano: 23.10.2009 | Komentarze 2
Generalnie wyjazd na Mase w Bytomiu :D Pojechałem do Naxa w Zabrzu, gdzie dojechała ekipa z Gliwic :D Potem juz grzanie (wtf?) na Bytom :D 17.20 byliśmy z Garym na rynku :D pare minut później dojechały tyły :D18.05 ruszyliśmy. Masa dobrze zorganizowana jednak mam jedno małe ale... To jak potraktowano 4 czy 5 rowerzystów bez lampek. Trzeba ich było wrzucić do środka i kazać w środku jechać a nie wyrzucić ich do domu... najprawdopodobniej straciliśmy 4 masowiczów. To można było inaczej załatwic.
Dzień idealny na kręcenie :) szkoda że wcześniej nie wyszedłem :/
Dane wyjazdu:
132.50 km
0.00 km teren
04:57 h
26.77 km/h:
Maks. pr.:50.84 km/h
Temperatura:9.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:154 ( 76%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: kcal
Rower:
Samotnie a potem ostro w grupie :D
Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 1
Cały dzień gdzieś jeździłem :D Rano do Tomka w Katowicach pogadać o Klamkomanetkach dual control z XT które potem kupiłem :DPotem Bytom- Ruda i do domu na obiad :D Po obiedzie około 16.10 wyszedłem pokręcić a chwile przed 17 spotkałem Mateusza,Rafała i tak po kolei jakieś 5 osób :D
Tempo Mati narzucił nieziemskie, jednak dawałem spokojnie rade, jednak kiedy po godzinie jazdy dołączył do Nas na moment niejaki Hosse, który zmotywował ekipe a następnie odpadł wymiękłem na 1 okrążenie. :/ Spotkałem jednak Adama i pojeździliśmy troche razem :) Dojechali do Nas Mati i Rafał (jednak juz bez ekipy, którą wcześniej najwyraźniej zgubili :D). chyba 3 okrążenia w ciemności przy oświetleniu lampek i mimo wcześniejszego braku sił, częściowo szybko :)
Potem Ekipa mnie opuściła, a ja zrobiłem sobie jeszcze 2.5 kółka i z czystą przyjemnością wróciłem na kolacje do domku :)
Dane wyjazdu:
93.50 km
10.00 km teren
03:29 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:44.36 km/h
Temperatura:7.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:122 m
Kalorie: kcal
Rower:
:D to Kocham
Wtorek, 20 października 2009 · dodano: 20.10.2009 | Komentarze 1
No to wreszcie udało sie wyjść na bike :D za dużo pracuje, a za mało kręcę :) wyszedłem jakoś 15.40 i kręciłem się po parku z Niebieskim (pozdrawiam). Następnie dojechał Rafał i tu już lepszym tempem pojeździliśmy sobie. Dojechał do nas jeszcze 1 Biker i tak kółeczkami dobiliśmy razem 50 (+niecałe 20 wcześniej z Niebieskim).Postanowiłem jeszcze pojeździć i poleciałem do Katowic. Koło Uni-Bike spotkałem Tomka który wracał z pracy. Razem polecieliśmy do Chorzowa. Tu jeszcze kilka kółek po okolicy i zaliczone dzisiaj 90 km (z haczykiem)
Dzięki za jazdę :)
p.s. Jak dobrze pójdzie to jutro albo po jutrze kupuje kolarkę :)
Dane wyjazdu:
57.90 km
0.00 km teren
02:26 h
23.79 km/h:
Maks. pr.:48.57 km/h
Temperatura:5.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:458 m
Kalorie: kcal
Rower:
Deszczyk...
Piątek, 16 października 2009 · dodano: 16.10.2009 | Komentarze 0
Ciekawie :D Kondycja i humor mi dzisiaj w miarę dopisywał. Niestety z pogody która była kiedy wychodziłem(po jakiś 30min) niewiele zostało... Zaczęło mocno padać. Jedyny problem to konieczność większego dohamowania do łuków :/ Dziś trochę inaczej się ubrałem, i nie było mi już zimno :) Niestety nie udało mi się wykręcić zamierzonych 100km. Podczas planowanej 20 min przerwy w domu, 200-300m od domu złapałem pane :/Zła pogoda, konieczność wymiany dętki i fakt, że jakoś z super nastawienia do jazdy też niewiele zostało postanowiłem zostać w domu :)
Jutro cały dzień w pracy, ale mam nadzieje w niedziele przynajmniej tą setkę wykręcić :)
Pierwsze zimowe wyjścia:D© raptor
Dane wyjazdu:
45.60 km
0.00 km teren
01:57 h
23.38 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:323 m
Kalorie: kcal
Rower:
Zima? :D
Czwartek, 15 października 2009 · dodano: 15.10.2009 | Komentarze 8
Zimno.. kurcze, zima na karku :/ Cóż, dzisiaj dopiero sie przekonałem, że cała najbliższa wypłata ~1200 zł idzie na sprzęt zimowy (oczywiście rowerowy).Trasa Chorzów-Katowice-Katowice ligota - Katowice - Chorzów -Ruda -Chorzów. :D