Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 1058.80 km (w terenie 100.00 km; 9.44%) |
| Czas w ruchu: | 45:16 |
| Średnia prędkość: | 23.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (75 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 58.82 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
mokro ale co tam.. ostatni w roku
Czwartek, 31 grudnia 2009 · dodano: 01.01.2010 | Komentarze 0
ostatni wyjazd w tym roku.. pojechałem na zimówce (gdyz XTC3 jest rozebrany na części pierwsze i czyszczony). Jazda mało przyjemna- odwilż. Wróciłem mokry.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
nic nie przejechane :P Święta :D
Piątek, 25 grudnia 2009 · dodano: 25.12.2009 | Komentarze 2
Siemanko :DCo prawda będąc tu w Grudziądzu nie jeżdżę, ale ponieważ zmieniły sie moje plany dotyczące sylwestra, mam jeszcze 3 dni jazdy w tym roku :)
Mam taki pomysł żeby pojechać grupą na Szyndzielnie. Oczywiście wyjazd rano pociągiem do Bielska-Białej i tam zaczynamy jazdę :)
Po zaliczeniu szczytu i powrocie do BB postanowimy co robimy. Ja chętnie wracałbym na kole, jednak dostosuje sie do grupy :) Kto chętny na taki wyjazd? 28-31.12 - terminy które proponuje :)
Przy okazji napisze że dzięki mojej wspaniałej rodzinie wyposażyłem sie w nowe sprzęty rowerowe (głównie stroje zimowe) oraz w nowe SPD :)
Pozdrawiam Wszystkich :)
Zapisujcie sie jeśli chcecie jechac :)
Dane wyjazdu:
37.00 km
30.00 km teren
02:05 h
17.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
z Rafałem w Dolinie :)
Poniedziałek, 21 grudnia 2009 · dodano: 21.12.2009 | Komentarze 4
Nie planowany wyjazd. Rafał napisał rano, i w efekcie o 17.10 spotkaliśmy sie pod SCC.. Dalej kierowaliśmy sie na Doline 3 stawów. W czasie jazdy burzliwa dyskusja na nurtujące Nas tematy...Wnioski: "przez te kobiety to same problemy";
"żyjemy krócej bo musimy z nimi wytrzymywać";
"Facet faceta zrozumie" :) :D
Potem kółko w WPKiW i do domu po Avizo z poczty. Dom - Poczta - Dom :)
Tak więc chyba ostatni lub przed ostatni wyjazd rowerowy zakończony. w Grudniu wykręcone ponad 1000 km :) (cel osiągnięty)
Dziś o 3.00 wyjeżdzam na Święta do Grudziądza więc od razu życze wszystkim WESOŁYCH ŚWIĄT :) Trzymajcie sie :)
(co prawda biore lapka ale nie wiem jak tam bedzie z netem :))
Dane wyjazdu:
27.00 km
4.00 km teren
01:15 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
wieczorkiem do SCC i dalej :)
Niedziela, 20 grudnia 2009 · dodano: 20.12.2009 | Komentarze 5
Wieczorkiem stwierdziłem że potrzebuje karte do telefonu :D co prawda Carrefour pod nosem ale stwierdziłem, że byłoby za prosto :D pojechałem na bike do SCC i tam kupiłem w Orange karte :D (wzrok ludzi w SCC widzących rowerzyste w taka pogode - BEZCENNE :D). Potem jeszcze do centrum Katowic i dużym łukiem przez WPKiW do Chorzowa. Tam rundka po okolicach i do domu :)Mróz 16.5 stopnia na minusie :D O dziwo nie przemarzłem, wręcz przeciwnie. Ciepło mi było.
-16 stopni :D zajebista jazda :D© raptor
ślisko :D ZIMA ^^© raptor
zaraz po treningu na mrozie© raptor
Dane wyjazdu:
37.00 km
7.00 km teren
01:50 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
zimowo..
Sobota, 19 grudnia 2009 · dodano: 19.12.2009 | Komentarze 5
podana ilość km wyliczona z odległości punktów w których byłem. (gdyż wczoraj tak jak pisałem, zgubiłem licznik..)Najpierw do MDK Batory do Ani z książką> Godula> Chorzów> SCC> Chorzów...
W SCC postój, gdyż przestałem czuć nogi (a to nie najlepszy objaw). Pozdrawiam dziewczyny z SCC (jeśli w koncu dotarły na tą strone :]). Nie mam jakoś pomysłu jak zabezpieczyć dodatkowo nogi przed mrozem :/
Przyjemność z jazdy dzisiaj troche większa niż wczoraj - mniejszy mróz nie zamrażał mi maski :D
Jutro jeśli sie w koncu dogadamy zdobywamy Szyndzielnie :)
Dane wyjazdu:
35.00 km
10.00 km teren
02:00 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:-15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bytomska Masa Krytyczna
Piątek, 18 grudnia 2009 · dodano: 18.12.2009 | Komentarze 3
Wyjazd na Mase planowany. Chwile przed wyjściem, dogadałem sie z Mikim z Bikeforum że też chętnie pojedzie. Razem dojechaliśmy na czas na Mase. Ludzi było około 30. mróz niesamowity. 2 razy mało nie odmroziłem sobie palców u rąk.. Wracając (oczywiście jakies 500m od domu) zgubiłem licznik.. i nie znalazłem.Dane wyjazdu:
52.50 km
3.00 km teren
02:40 h
19.69 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max:178 ( 88%)
HR avg:132 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
standard..
Środa, 16 grudnia 2009 · dodano: 16.12.2009 | Komentarze 3
No to troszke pokręciłem. Temperatura nadal nie zachęca do jazdy ale musze sie troche zahartować przed niedzielą :)Trening po parku troche i w kierunku katowic.
Dane wyjazdu:
42.50 km
3.00 km teren
01:53 h
22.57 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 89%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
standard..
Wtorek, 15 grudnia 2009 · dodano: 15.12.2009 | Komentarze 2
zimno ale mimo wszystko nieźle sie jeździ. Mniej slisko niż było w niedziele z chłopakami, jednak trzeba uważać w kilku miejscach..musze wymyślić jakiś patent na marznące nogi...
Wiekszość dzisiaj w WPKiW - nie musiałem sie obawiać o kolizje z jakimś samochodem :D
Dane wyjazdu:
54.20 km
20.00 km teren
02:38 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:186 ( 92%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Z Teamowcami :D
Niedziela, 13 grudnia 2009 · dodano: 13.12.2009 | Komentarze 1
umówieni byliśmy o 11.00 pod wieżą telewizyjną. Wyszedłem mniej więcej godzine wcześniej żeby sprawdzić jak sie będzie rower zachowywał na takiej nawierzchni :DNiesamowicie ślisko. Pod warstwą śniegu w większości lód. spotkałem sie z chłopakami i po jednym okrążeniu stwierdziliśmy że bezpieczniej bedzie pojeździć w terenie. Dalej juz przeplatany "asfalt"/teren.
Dzieki chłopaki za jazde :) jak starczy mi czasu wyjde jeszcze pojeździć wieczorkiem :)
Dane wyjazdu:
89.30 km
0.00 km teren
03:25 h
26.14 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 94%)
HR avg:148 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Gliwice i nie tylko :)
Piątek, 11 grudnia 2009 · dodano: 11.12.2009 | Komentarze 4
Po spotkaniu z Darkiem z GT Teamu poleciałem do Gliwic. Jazda w tamtą strone - czysta przyjemność co też przełożyło sie na niezłą średnią. Z powrotem troche gorsza średnia. Wracałem w efekcie przez Bytom żeby troche wiecej pokręcić :)Jutro bez bika najprawdopodobniej bo jade oglądać samochód :)
Od przyszłego roku startuje w GT Teamie :)