Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Masa Krytyczna
| Dystans całkowity: | 1434.34 km (w terenie 91.00 km; 6.34%) |
| Czas w ruchu: | 65:10 |
| Średnia prędkość: | 20.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.34 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 89.65 km i 4h 39m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Masa Bytom
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
Spóźniony na Masę. Dojechałem do Bytomia, zrobiłem jakieś 6 rundek wokół Bytomia, zaczekałem na Masę na rynku i wróciłem wraz z Młodym (który był na Masie o czasie) do domu. Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
72.25 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:62.30 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Trening +Masa
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 1
Miałem być u Jedrisa na 17.30 więc ruszyłem 16.15 z domu, poleciałem do Mikołowa, z Mikołowa kierunek Gliwice, zjazd na Halembę i przez Rudę do Zabrza ;) (średnia 33.95km/h bez zrywów :P)Potem już żółwie tempo Zabrzańskiej Masy Krytycznej i powrót w deszczu.
Jutro może jakiś mocniejszy trening :)
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Masa Krytyczna Zabrze
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 1
W sumie pogoda tragiczna, szkoda sprzętu, ale mimo wszystko na masę pojechałem. Umówiony byłem z Jedrisem, bo dawno się nie widzieliśmy i byłem ciekaw jak mu się jeździ szoską. :)Sama Masa cieńka.. Coś jak w Katowicach... wymarzłem strasznie... Masy są nie dla mnie :P
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
100.00 km
0.00 km teren
03:40 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Jak w sezonie :)
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 3
Od kilku dni ilość endorfin przewyższa standardową ilość (nie powiem dlaczego), co przekłada się na niesamowitą formę fizyczną- generalnie mam wrażenie jakbym był w szczycie formy :)Rano na uczelnie, powrót na obiad i wyjazd na trening :) TraskaI zrobiona w 1h20min :) na Kraku chwila przerwy, dodatkowe ubranie się i wraz z Gliwicką Masą Krytyczną okrążenie Gliwic.
Następnie mimo mrożącego zimna, ostre tempo do domu :)
Kategoria Masa Krytyczna, nocna jazda, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
03:10 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Uczelnia+ZMK
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 7
Rano na uczelnie... Wcześniejszy powrót do domu na obiad, a następnie koło 17.00 do Zabrza. Po drodze wyprzedzałem 2 bikerów z Sosnowca.Na masie jakieś 60 ludzi, kilku znajomych. (w tym Jedris - tyle że pieszo)
Przejazd bez rewelacji, strasznie zimno, pod koniec dojechał Ejpok z Michałem. Razem urwaliśmy sie na Rudę Śląską (gdzie chłopaki odbili w swoim kierunku). Do domu w bardzo dobrym tempie mimo "groźby" dziur których bym przy moim oświetleniu nie zauważył :)
Kategoria Masa Krytyczna, nocna jazda, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
220.00 km
36.00 km teren
11:10 h
19.70 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Dzień na rowerze..
Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 8
Rano na uczelnie i do Tomka.. Dalej ponieważ miałem sporo czasu do obiadu, trochę pokręciłem się po aglomeracji.Po obiedzie jeszcze raz Katowice i o 16.30 zbiórka na rynku w Chorzowie na Masę Gliwicką. 17.30 Plac Krakowski. Przejazd trochę skróconą trasą. Powrót z ekipą Bytomską przez Bielszowice itp. Wpadłem do domu tylko wziąć długi rękaw i jazda na zbiórkę do Katowic (22.00) na nocny przejazd rekreacyjny do Pszczyny.Przejazd w większości terenem, całkiem sprawnie (z wyjątkiem chyba 20 min oczekiwania na kogoś kto złapał pane).
W Pszczynie uzupełniliśmy zapasy jedzenia (a ja zjadłem kolacje :P) i wróciliśmy drogą nr 1 do Katowic.
Dzięki chłopaki za jazdę :)
Kategoria Masa Krytyczna, nocna jazda, wycieczka 200-300
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:14 h
16.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bytomska Masa Krytyczna
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0
w sumie 200 ludzi..powrót w ulewie :)
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
60.10 km
0.00 km teren
03:00 h
20.03 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Zabrzańska Masa Krytyczna
Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 2
Wizyta wraz z Mychą, Codem i Młodym na Zabrzańskiej Masie Krytycznej :)
Code, Młody i Raptor© raptor
Kategoria Masa Krytyczna, nocna jazda, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
64.32 km
0.00 km teren
02:58 h
21.68 km/h:
Maks. pr.:57.43 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Cholerni kierowcy...
Piątek, 25 lutego 2011 · dodano: 25.02.2011 | Komentarze 2
Rano na uczelnie potem z uczelni na mały obiad i na Masę do Bytomia..Na wylocie z Chorzowa, jakiś idiota wyprzedzając Mnie i młodego, przejechał na centymetry od kierownicy Młodego a następnie przypierdzielił w moje lewe ramie i kierownice lusterkiem... Gleba na miejscu (na szczęście dość miękka), a gościu k***a pojechał dalej... (nawet się nie zatrzymał). U mnie strat sprzętowych brak, więc tyle mam satysfakcji, że rozwaliłem mu w drzazgi lusterko...
W sumie ma szczęście, że się nie zatrzymał, bo najprawdopodobniej by tego nie przeżył...
Następnie Masa w Bytomiu, podziwianie super sprzętu Dynia, parę ustaleń z Ejpokiem z którym jadę na 700/24, pączki+herbatka i powrót do domu z Codem :D
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
89.20 km
0.00 km teren
03:53 h
22.97 km/h:
Maks. pr.:72.34 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zabrze, Bytomska Masa Krytyczna :)
Piątek, 17 września 2010 · dodano: 17.09.2010 | Komentarze 0
Koło południa wycieczka (standardowo) do M1 w Zabrzu. :)Powrót na obiad do domu i wyjazd do Katowic po Myche, Coda i Kolege :D
Razem na Mase w Bytomiu. Na miejscu jakieś 167ludzi. Niestety w połowie przejazdu zauważyłem, że tracę powietrze w przednim kole. podjechałem na stacje jednak dętki nie udało się uratować :/ Z buta na rynek, gdzie dętką poratował mnie Roman :) (DZIĘKI ROMKU :)
Wymiana dętki w jego sklepie i dalej już spokojnie do Domku :)
Dzięki wszystkim za Mase i do zobaczenia za 2 tyg :)
Ejpok, Lucashs i Raptor© raptor
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100