Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 1820.85 km (w terenie 30.00 km; 1.65%) |
| Czas w ruchu: | 68:45 |
| Średnia prędkość: | 26.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.43 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 82.77 km i 3h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
120.00 km
15.00 km teren
05:10 h
23.23 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Oświęcim
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0
jazda do Oświęcimia, na fullu...Chorzów-Katowice (Kostuchna)-Wesoła-Lędziny-Imielin-Chełm Śląski-Oświęcim (i powrót tą samą trasą, tylko przez lasy Murckowskie)
Wreszcie sprawdziłem fulla w terenie.. kilka poprawek i będzie śmigał :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
03:00 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0
W sumie 10 kółek.. Część z Beblakiem oraz Ficusiem :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
45.00 km
10.00 km teren
01:50 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Po okolicach
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0
Na Fullu, trochę terenu itp. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:30 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW - rozjazd
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0
Po obiedzie :)Fullem po WPKiW. Spotkałem Coda (2 kółka razem). Mało bikerów w parku, za to cholernie dużo wkurwiających ludzi na ścieżce...
Bilans dnia: 192.54.. prawie jak 200 :P
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
134.54 km
0.00 km teren
04:57 h
27.18 km/h:
Maks. pr.:56.87 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
ZIMNO!! :D
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 2
Plan był taki, żeby zrobić 200km...Pobudka 7.00 (nowego czasu) i wyjazd o 8.00... Na drogach lód. temperatura w okolicach -3*C... Miałem nadzieję, że dość szybko (~2h) zrobi się cieplej i jakoś przejadę cały dystans...
Bytom>Zabrze>Gliwice>Rybnik.. i tu przerwa obowiązkowa (bo ręce tak mi zmarzły, że nie potrafiłem ciągnąć klamki hamulca...) Tu stwierdziłem, że zmieniam plan odnośnie dystansu i zjeżdżam w okolice domu, a najwyżej w WPKiW dokręcę resztę, bo zawsze można zjechać na ciepłą herbatkę.. >Orzesze (gdzie dzisiaj zjechało się sporo bikerów, na zawody XC) >Mikołów > Katowice>WPKiW>Chorzów na obiad i ogrzać się :)
Gdyby nie to zimno to wyjazd byłby całkiem sympatyczny... na szczęście od jutra ma być dużo cieplej :) Może wreszcie wypad w Góry się uda :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
31.34 km
0.00 km teren
01:12 h
26.12 km/h:
Maks. pr.:47.43 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Z Młodym po okolicach
Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 26.03.2011 | Komentarze 0
Ja na Fullu, Młody na Szosie.. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Na uczelnie :)
Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
151.43 km
0.00 km teren
05:17 h
28.66 km/h:
Maks. pr.:56.43 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Szosowa ustawka
Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0
Ustawka szosowa z Ejpokiem, Piotrkiem i Lukashem w Gliwicach. :)Zbiórka o 11.00 na placu Krakowskim. Plan - przejazd większej rundy maratonu 700km/24h.
Przerwa w Kędzierzynie-Koźlu na "obiad" w formie bułek i batonów +uzupełnienie zapasów.
Cały czas wiatr w oczy, co odczuł chyba najbardziej Piotrek, który większość trasy prowadził :)
Dzięki za wyjazd :)
Dane wyjazdu:
95.00 km
0.00 km teren
03:30 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Po okolicach...
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Rano szosowo pozałatwiać parę spraw a następnie do Tomka, zmienić suport. Na szczęście nie było to konieczne, wystarczyło go dokręcić :)Potem dalej szosowo i zjazd do domu na obiad.
Po południu na fullu po WPKiW z Młodym
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
65.00 km
5.00 km teren
02:25 h
26.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0
Do Tomka i potem kręcenie w WPKiW. Kategoria standardowy trening 0-100