Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
Dystans całkowity: | 883.00 km (w terenie 57.00 km; 6.46%) |
Czas w ruchu: | 41:45 |
Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 88.30 km i 4h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
03:15 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
słaby dzień
Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj średnie tempo, WPKiW. 9 kółek +Wycieczka do Kato... Nie chce mi się nic więcej pisać... Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
155.00 km
2.00 km teren
06:00 h
25.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Latający rowerzyści :D
Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 7
Dzisiaj właściwie dzień z rowerem :) wstałem koło 9.00 i już około 10.00 byłem na rowerku :DRano mało osób w WPKiW więc nudno się jeździło. Mimo to w pewnym momencie dojechałem do jakiegoś rowerzysty który chyba za bardzo się przejął tym że ma "ogon" bo na jednym z wiraży nie zwolnił i wywinął glebę :D Odwiedziłem zarząd parku (normalnie poproszę kartę stałego klienta) a potem do Tomka (Unisport).
Pokręciłem trochę i wróciłem do domu na obiad. :)
Po obiedzie 5 kółeczek w WPKiW i powrót do domu.. (Kilka razy spotkałem Niebieskiego który wyjątkowo jak na niego szybko jechał :D)
Koło 17 znów wyruszyłem do WPKiW.. w sumie bez większych planów kręcenia.. Oczywiście przy 2 kółku spotkałem Matiego z Helenką :D Chwile potem dojechał Rafał i się zaczęło :D oni na świeżych siłach, zgubili mnie na 2 kółku :D
Spotkałem Adama i z nim oczekiwaliśmy na dublowanie chłopaków. Potem zryw z nimi na chwile i znów odpadłem..
jedno kółko swoim tempem i kierunek - Dom :D
Kiedy wracałem zobaczyłem chłopaka którego próbowało dobudzić kilka osób.. Co się okazało - Chłopak zjeżdżał z mostku znajdującego się naprzeciwko Kapelusza i był przekonany że jest tam drewniana kładka dla quadów... a tu suprise :D Wywinął taką glebę że przez pół minuty nikt nie potrafił go ocucić.. Po chwili przyjechała karetka..
Teraz czas na Kolacje, zimnego browarka (z ojcem) i może jakiś film :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
135.00 km
0.00 km teren
04:40 h
28.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
powoli do przodu :D
Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 1
Mimo pogody która dziś nie rozpieszczała trochę dziś wreszcie pokręciłem... Zakwasy mam po wczoraj.. podejrzewam że z powodu SPD :D Jutro pewnie będzie jeszcze więcej :) (pod warunkiem, że kupie lub znajdę jakieś rogi do kierownicy bo Młodego rower jest dla mnie albo za mały albo taki się wydaje :D) Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:20 h
32.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Raptor Reaktywacja :D
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 6
Nie łatwo mnie zabić i trudno zniechęcić do osiągnięcia celu (jeśli tylko ja chce go osiągnąć). Jako że musiałem trochę zagoić rany a przede wszystkim dojść do ładu z nadgarstkiem, miałem prawie 2 tyg przerwy...Dziś po raz pierwszy w życiu miałem okazje pojeździć na SPD.. i wiem jedno- nowy rower nie może nie mieć SPD :D (zresztą tak jak i hydrauliki).
Jeździłem na Kellysie Młodego.. sprzęt troszkę lżejszy, cieńsze opony (po moich 2.35 to każda jest lżejsza), SPD a do tego 2 tyg regeneracji :D gdyby nie ludzie w WPKiW to mógłbym dziś przez godzine utrzymać średnią około 40km/h...
10 kółek w WPKiW.
Od jutra wracam do treningów - mam co nadrobić :D
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
2.00 km
0.00 km teren
06:00 h
0.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wypadek...
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 17
Nie wiem jak to napisać żeby nie używać wulgaryzmów..Wyjechałem z domu 13.30 gdyż o 13.40 byłem umówiony z Rafałem i Matim na Bike pod Kapeluszem...
Standardowo przejechałem obok AKS i chciałem wskoczyć do WPKiW.. Podczas wjazdu zauważyłem, że przy budce stoją jakieś 4 samochody.. w związku z tym chciałem ominąć całość z lewej strony..
Pech chciał, że jechał tamtędy mercedes (trochę za szybko jak na park- 40km/h). Przeleciałem nad maską i wylądowałem jakieś 2 m dalej :/ oczywiście pierwsze co usłyszałem od kierowcy to obelgi i informacje o jego samochodzie.. (jedynie przechodnie zaczęli pytać czy nic mi nie jest..).
Mnie poza obitym porządnie udem, rozoranym kolanem i kilkoma otarciami nic nie jest.
Rower jest właściwie do kasacji.. Rama krzywa, korba pokrzywiona, koło przednie wygląda jak po zderzeniu z Tirem, przerzutka przednia również w stanie opłakanym..
Wygląda na to że przygoda z rowerem zawieszona przynajmniej do końca tego miesiąca.. (bo chyba sprzedam wszystko co ocalało i kupie szose..)
efekt wypadku© raptor
efekt wypadku nr 2© raptor
skrzywiona rama :/© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
160.00 km
10.00 km teren
08:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzień z rowerem :)
Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 3
[23:27]Zaraz zrobię relacje :D idę wcinać bo dopiero wróciłem :D :DNie będę dziś specjalnie rozwodził nad szczegółami bo najnormalniej w świecie nie mam siły :D
Trasa Chorzów-Kato-Sosnowiec-Kato-WPKiW-Kato-Mysłowice-Kato-Chorzów(obiad)-Kato (tam zebranie ekipy wybierającej sie na GMK)-Ruda-Zabrze-Gliwice (GLIWICKA MASA KRYTYCZNA)-Zabrze-Ruda-Chorzów-Kato(Muchowiec i 3 stawy)-Chorzów (na ostatkach sił :D)
Dzięki wszystkim za wyjazd na GMK. Szczególnie gratuluje Radkowi który jakoś dał rade :)
Kategoria Masa Krytyczna, wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
105.00 km
5.00 km teren
04:00 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
kręcenie po okolicach :)
Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 3
Rower dziś wyczyszczony, jednak nie całkowicie sprawny.. miałem problem z wrzuceniem trzeciego blatu (źle nasmarowana przednia przerzutka).Ruszyłem do Tych potem do Mysłowic. Wracając wpadłem do Rafała. Potem do WPKiW i tam 5 kółek.
Wróciłem do domu jednak okazało się że rodzina pojechała na zakupy (a ja oczywiście nie wziąłem kluczy :D) w związku z czym wsiadłem na rower i poleciałem dalej w drogę :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
84.00 km
40.00 km teren
04:00 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Katowanie sprzętu w terenie :D
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 9
Stwierdziłem, że jeśli wyjde pokręcić to i tak będę cały mokry/brudny więc jadę w teren :D Założenie – Lasy Murckowskie>Hałda>Lędziny (zrealizowane w 100%). Potem powrót na 3 stawy i wycieczka na Nikiszowiec>Giszowiec>Nikiszowiec... Powrót do Centrum Katowic. Dalej do Siemianowic i przez Centrum Siemianowic z powrotem do Chorzowa JHałda w Lasach Murckowskich© raptor
Na Hałdzie© raptor
GDZIE JEST KOŁO???? :D© raptor
błoto :D :D :D© raptor
Raptor© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.00 km teren
01:10 h
24.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
wpkiw z Młodym
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 1
Wieczorne kręcenie z Młodym.. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:20 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
ehh..
Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 6
Miała być wycieczka na Jure ale niestety pogoda pokrzyżowała plany...Po południu 9 szybkich kółeczek po WPKiW... Następnym razem przed wyjazdem w święto do WPKiW, wezmę sobie coś na uspokojenie..
Kategoria standardowy trening 0-100