Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
18.00 km teren
01:36 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Inauguracja nowego roku :)
Sobota, 2 stycznia 2010 · dodano: 02.01.2010 | Komentarze 11
No i rozpocząłem nowy rok rowerowy :) Nowy sezon i nowe cele :)Najpierw wyjazd.
Wyjechałem na zimówce. Stary i ciężki (16kg) Trawers o geometrii Trekinga. przyznam szczerze że niewygodnie mi się trochę jeździło. Musze wprowadzić kilka modyfikacji - zmiana ustawienia kierownicy, wymiana pedałów na moje stare noski, małe odchudzenie czyli demontaż kilku małych detali i najbliższe 2-3 miesiące przejeżdżę :)
Temp. około -3*C, trochę drażniący sypiący śnieg. Niecałą połowę dystansu zrobiłem z jakimś bikerem z osiedla Witosa :) (btw. jak tu dotrzesz odezwij sie na gg: 8440343).
A teraz plany na 2010r.:
- kupno kolarki (do trenowania i długich dystansów)
- 600km na jeden wyjazd (~24h) Katowice - Władysławowo
- Start we wszystkich edycjach 1 maratonu na dystansie Giga (w barwach Pro...Airco team - pełna nazwa w wkrótce).
- Harpagan wiosenny
- przygotowanie XTC3 pod maraton
- złożenie jakiegoś dobrego fulla (najprawdopodobniej na ramie NRS)
- Transcarpatia...
- cały sezon - 20 tys. km.
- wyprawa 2tys km w 10 dni :)
Hmm.. coś jeszcze? całe mnóstwo nowych pomysłów ale będę zadowolony z siebie jeśli wykonam te założenia :)
Raptorowa zimówka :)© raptor
Zimówka :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Komentarze
Pozdrower.
Anonimowy art75 | 13:06 niedziela, 3 stycznia 2010 | linkuj
miki: z powodu braku kasy??? A co to za powód? Mnie się wydawało, że kluczowa tutaj jest determinacja i para w nogach...
- stopka,
- "bagarznik"
- zmiana siodełka na WTB thinline... (czyli takie jak moje tylko stare)
spadnie mu kilka gramów :D
miki | 08:40 niedziela, 3 stycznia 2010 | linkuj
jesli mam byc szczery to wypad z katowic nad morze byl moim planem w zeszlym roku ale z racji braku kasy nie udalo mi sie "porwac z motyka na słonce"
co do fulli to jak bym tylko mial 5-6 tysi na samą rame pod fulla (mowa tutaj o czyms co posluzy 2-3 lata a moze i dłużej a nie sie rozsypie) to napewno z checia bym sie za to zabral
a co do bika to widze ze kolega ma rowerk kropka w kropke do tego co posiada moj ojciec wysluzona ciezka maszynka ale jezdzi btw . powaznie chcesz go odchudzac ?? rispect
co do fulli to jak bym tylko mial 5-6 tysi na samą rame pod fulla (mowa tutaj o czyms co posluzy 2-3 lata a moze i dłużej a nie sie rozsypie) to napewno z checia bym sie za to zabral
a co do bika to widze ze kolega ma rowerk kropka w kropke do tego co posiada moj ojciec wysluzona ciezka maszynka ale jezdzi btw . powaznie chcesz go odchudzac ?? rispect
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!