Siemanko

avatar Ten blog rowerowy prowadzi
- RAPTOR -

Moja baza startowa znajduje się w mieście   Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.


2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
2009 button stats bikestats.pl

BIKEFORUM
Bikeforum ModTeam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy raptor.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
125.00 km 0.00 km teren
04:10 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozgrzewka +IC..

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 7

Wyjazd rano o 9.00 w celu rozruszania wczorajszych zakwasów.. IC miało się rozpocząć o 11.00, więc miałem 2h czasu... Pętelka przez Będzin i Sosnowiec do Katowic (tu zostawiłem kurtkę i ocieplacze na buty w serwisie Tomka), a potem -ponieważ zostało jeszcze trochę czasu prze IC- na Mysłowice i do Kato...

O 11.00 na placu IC zebrało się około 15-20 osób... Całkiem fajna ekipa, nie było tych wszystkich napinaczy ;)
Ruszyliśmy trasą IC.. Na zmiany nie wychodziłem, bo raz że przy tym wietrze pewnie bym zwalniał peleton (wysokie stożki), dwa, że wolałem oszczędzać siły :)
W między czasie z prawie 20sto osobowego składu została Nas pędząca 6tka... Niestety w pewnym momencie chłopaki nie pokazali mi dziury, której już nie miałem szans ominąć... Pana, 10min łatanie dętki i dalej w drogę już sam ;)

Jak na jazdę na zakwasach - dobrze poszło :)

Jest szansa, że w tygodniu będę stale trenował z Fickiem i Pawłem Piętą, więc mam nadzieję - wyrobię sobie więcej siły, niż w zeszłym sezonie ;)

Dzięki chłopaki za jazdę - mam nadzieje, do zobaczenia jutro ;)


Komentarze
tlenek
| 23:21 sobota, 3 marca 2012 | linkuj 2 przebita dętka w 2 dni? Ja przez cały rok, przez 5 kkm nie miałem laczka. Pozdrawiam
raptor
| 20:16 sobota, 3 marca 2012 | linkuj Pewnie nie :) ale dlatego, że ja jeżdzę długodystansowe i dopiero po 200tnym KM dostaje wiatru w plecy - więc na krótszych się raczej nie zobaczymy :)
G0re
| 19:44 sobota, 3 marca 2012 | linkuj Ciekawe czy kiedyś Cię prześcigne xD
ficus
| 16:03 sobota, 3 marca 2012 | linkuj Ta, jutro też przyjadę, ale najprawdopodobniej troszkę spokojnie będę chciał pokręcić. ;)
Załatam tą przebitą dętkę dzisiaj i zobaczę czy będzie trzymać.
raptor
| 15:05 sobota, 3 marca 2012 | linkuj Indi - to dopiero rozgrzewka :)

Ficek - bywa ;) Ważne, że obręcz cała :) dętkę załatałem, bo nie chciało mi się nowej przystosowywać pod stożek :D (btw. po raz kolejny ta łatka spoko wszystko trzyma, więc albo nie umiesz łatać, albo masz ruskie łatki ;P) łatałeś ? Jedziesz jutro?
ficus
| 14:54 sobota, 3 marca 2012 | linkuj Sorry że tej dziury nie pokazałem ale sam ją w ostatnim momencie zauważyłem. Potem chcieliśmy wracać po Ciebie, ale Artur dał znać, że masz wszystko i pojechaliśmy dalej. W drodze na Ochojec ja złapałem panę... Jakiś drucik pieprzony mi się wbił w tył... ;/
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!