Siemanko

avatar Ten blog rowerowy prowadzi
- RAPTOR -

Moja baza startowa znajduje się w mieście   Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.


2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
2009 button stats bikestats.pl

BIKEFORUM
Bikeforum ModTeam

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy raptor.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
64.00 km 20.00 km teren
02:15 h 28.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Okolice, Muchowiec,Lasy, 3Stawy, WPKIW

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Ostro cały czas. 98% w siodle.. pod koniec bardzo ciężko z siłą... osłabienie organizmu jest ogromne, a nie potrafię zdjagnozować co jest tego przyczyną. Powinienem zrobić badania krwi, ale podświadomie to odwlekam... Niesamowity wiatr dzisiaj, więc starałem się chować w lasach, bocznych ścieżkach itp..

Jutro mam nadzieje, będzie sprawna szosa, więc popołudniu zrobię wreszcie może porządniejszy trening ;)

Dane wyjazdu:
120.00 km 15.00 km teren
04:15 h 28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Okolice i WPKiW

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Okolice, potem do Kato, popołudnie z ojcem w parku potem trochę sam :)

Dane wyjazdu:
22.00 km 13.00 km teren
01:00 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Fail..

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 1

Musiałem coś odebrać w Katowicach, więc pojechałem... Wracając wjechałem do WPKiW pojeździć i wyżyć się w terenie.. niestety na jednym z łuków nie dostosowałem prędkości do zakrętu i nie wyrobiłem, czego efektem był mały crash... Sprzęt cały, ja mam obite kolano i lekko żebra... Najbliższe 2-3dni, dam odpocząć i zregenerować sie głównie kolanu...

Dane wyjazdu:
40.00 km 0.00 km teren
01:30 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

WPKIW

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

WPKiW na Fullu. Potem w poszukiwaniu śrubki do bloków SPD. Uzyskałem takową u Witka Płuciennika jednocześnie dopompowując damper.

Dane wyjazdu:
16.00 km 0.00 km teren
00:35 h 27.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Zabrze-Chorzów

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Skułem łańcuch u Jedrisa i wróciłem do domu ;)

Dane wyjazdu:
103.90 km 0.00 km teren
03:10 h 32.81 km/h:
Maks. pr.:64.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

IC

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Wyjechałem z domu 1.5h przed zbiórką, nakręciłem 34km a następnie zjechałem na plac IC.
W sumie było nas około 12 osób ;) 70% siedziałem na zmianie i ciągnąłem peletonik, który co chwilę odpadał... Chłopaki dziś coś nie palili się do jazdy... Do Orzesza dojechaliśmy w miarę w grupie... W Orzeszu 10 min przerwy i rozmowa z zawodnikami XC dziś startującymi. Potem wraz z jednym kolegą z Mikołowa urywamy peleton i już swoim znacznie mocniejszym tempem lecimy na Katowice, a ja potem na Chorzów :)
Niestety jeszcze przed Orzeszem strzeliła mi szprycha i koło lekko bije :/ Będzie trzeba wreszcie wysłać te koła do reklamacji :)

Gdyby ktoś miał jakieś sensowne koła do sprzedania w okolicach 400zł to prosiłbym o info :)

Straszny wiatr dzisiaj, co jednak jakoś specjalnie nie wpływało ani na jazdę, ani na nastawienie ;)

Dane wyjazdu:
53.60 km 0.00 km teren
01:32 h 34.96 km/h:
Maks. pr.:63.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Przepalenie ;)

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 2

Po 1,5h odebrałem szoskę z serwisu.. okazało się, że któraś podkładka się zawineła i stąd te hałasy :) Szosa w pełni sprawna...
Początkowo założenie było takie, żeby pojechać w miarę bez spinania się.. ale nie wyszło :D Dość szybko średnia ustawiła się w okolicach 35km/h i do samego końca starałem się za wszelką cenę ją utrzymać :)

Chorzów-Kato-Mysłowice-Kato-Mysłowice-Chorzów.. w tym też wizyta w WPKiW, ale tam w weekend nie ma co jeździć :) (chociaż dziś i tak dało się przelecieć przez Park)

Jutro pewnie IC ;)

Dane wyjazdu:
29.20 km 0.00 km teren
00:55 h 31.85 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Fail Start :/

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Odebrałem szoskę z serwisu i w cywilnych ciuchach zrobiłem 2 kółeczka po WPKiW.
Stwierdziłem, że wszystko gra, więc wizyta w domu, zmiana ciuchów i plan 3-4h treningu... A tu zonk dojeżdzam do Katowic i słyszę, jak suport niczym orkiestra wydaje jakieś ciekawe dźwięki.. Powrót do serwisu i "naprawa gwarancyjna". Najprawdoodobniej jedno z łożysk jest lipne..

Jest szansa, że jeszcze dzisiaj będę to miał zrobione, więc może jeszcze coś pokręcę dzis ;)

Dane wyjazdu:
15.60 km 0.00 km teren
00:31 h 30.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

for fun..

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0

2 okrążenia po WPKiW na szosie Młodego... Chciałem pośmigać przynajmniej 2-3h, ale na tym potworze się nie da... tragiczna geometria. 56", 12cm mostek i do tego sztyca wysunięta prawie do maxa :P Jak on na tym jeździć może? :P

Dzisiaj szoska poszła do serwisu, mam nadzieje max w piątek ją odebrać z nowymi łożyskami ;)

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

No to mały relog.. ;P

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 8

Generalnie, jeśli kogoś zabolały słowa, skierowane pod adresem Roberta, to trudno.. przepraszać nie będę. Nadal uważam, że gro KMek wpisanych jest ściemą :)

Turystą nie jestem, więc nie mam nawet zamiaru robić przebiegu rocznego większego niż 24tyś km... Jak komuś się nie nudzi 1000+h w siodle, to niech bije sobie nawet po 40-50tyś, jeżdżąc ledwo z nogi na nogę..

Blog zmieni trochę formę w najbliższym czasie - będzie tylko i wyłącznie formą informacyjną. Zastrzegam sobie brawo do cenzurowania wypowiedzi na nim zawartych.
Trwa przygotowanie alternatywy - żeby opuścić to "zacne" grono BSa.

No i to by chyba było na tyle.

A.. bym zapomniał - zamówiłem dzisiaj nowe łożyska ;) mam nadzieję do końca tygodnia wrócić na szoskę ;) tymczasem jutro naprawiam Fulla i pośmigam coś w terenie ;)