Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi - RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
standardowy trening 0-100
| Dystans całkowity: | 18087.98 km (w terenie 854.00 km; 4.72%) |
| Czas w ruchu: | 673:47 |
| Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 309 |
| Średnio na aktywność: | 58.54 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.64 km
0.00 km teren
00:36 h
26.07 km/h:
Maks. pr.:46.45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
WPKiW..
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
bez celu do WPKiW... dużo ludzi więc nie pojeździłem Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:17 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
wieczorkiem do WPKiW...
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
WPKiW wieczorkiem tylko na Beerfest.. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
26.56 km
0.00 km teren
01:19 h
20.17 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Katowice>3 stawy>dom
Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
21.34 km
0.00 km teren
00:57 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:43.45 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
WPKiW z ekipa
Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0
W sumie tylko na chwile do WPKiW zobaczyć szose Matiego. Kółeczko z Rafałem, Młodym i Matim i do domu. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
83.53 km
0.00 km teren
03:17 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do Rudy..
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0
Do Rudy Śląskiej (nowy bytom) i kółeczko po okolicy... na dziś chyba starczy.edit: poszedłem śmigać wieczorkiem na 1.5h... :D mtb Młodego ale i tak dało rade z niektórymi "bikerami" (koleś na Crossie :D) w WPKiW... :D Spotkałem Grażynkę i z nią oraz jej znajomym zrobiliśmy jakieś 4 kółka :) chyba zaczynam znów czerpać przyjemność z jazdy :D
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
46.54 km
0.00 km teren
02:05 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
a jednak :)
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 1
a jednak wyszedłem dzisiaj na trochę na rower :) w sumie dlatego że Młody zaopatrzył się w nowy sprzęt (szosa Meridy w większości na ultegrze). Pojechaliśmy do Katowic po Myche i razem z nią do WPKiW. Po drodze wizyta u Tomka :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
56.34 km
0.00 km teren
02:04 h
27.26 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
lajt :P
Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0
Do Sosnowca i nazot :D potem WPKiW dla zabawy i do domu :D Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
69.45 km
0.00 km teren
02:21 h
29.55 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
WPKiW
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0
śmiganie z Młodym po WPKiW i okolicach. Rower wyczyszczony i wreszcie wygląda normalnie :DPotem ucieczka do domu przed ulewą.. :/
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
23.65 km
0.00 km teren
00:54 h
26.28 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dojazdy..
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0
Dojazdy na dworzec i z dworca :) Wreszcie w domu :D Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
23.00 km
18.00 km teren
01:00 h
23.00 km/h:
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zabawa rowerowa :D
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 1
Z racji pogody nie pośmigałem, za to miałem możliwość pobawienia się różnymi rowerami mojego chrzestnego (a ma ich 15 :D). Większość terenu. Na koniec próba opanowania jazdy na monocyklu. Kategoria standardowy trening 0-100