Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:00 h
32.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Wyżyć się..
Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0
WPKiW.. co tu dużo pisać, zły jestem. Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:00 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Gliwice
Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 2
Do Kraka i spowrotem :) DTŚka kusi (głównie na nowym odcinku), ale puki co zostanę na standardowej trasie :)Jutro/pojutrze - Traska I (Gliwice, Mikołów,Kato), jakby ktoś się chciał przyłączyć :)
Tak przy okazji - S-Work (full) jest do sprzedania :) Stan - właściwie idealny. Większość trasek jakie zrobił to niestety asfalty. Cena jaka mnie interesuje to 10.500zł (ostateczna)
Rozpiska osprzętu - w podstronie roweru ;) (btw. nowy łańcuch XTR, dopiero dotarty)
Moja 2 miłość :)© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
31.00 km
6.00 km teren
01:00 h
31.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW+3 stawy
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Godzinny mocny trening :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:40 h
28.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Miasto +IC
Środa, 28 września 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Pozałatwiać parę spraw a następnie na rozpoczęcie IC. Dzień jazdy w cywilu :)Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
01:45 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW+3 stawy.
Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
56.00 km
4.00 km teren
01:55 h
29.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKiW
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Na fullu po WPKiW Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
02:00 h
27.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Okolice
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:00 h
34.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
WPKIW
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Wieczorny wyjazd w celu przewietrzenia przepracowanych zwojów mózgowych... Spotkałem Ficusia z zerwanym łańcuchem w szosie, oczekującego na transport do domu :D Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:25 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
IC na Fullu :D
Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 6
"Nie ważna jest maszyna tylko kierowca" (cytat z jakiegoś tam filmu), a w tym wypadku "nie ważny jest rower, ale kolarz" :)Pojechałem na rozpoczęcie IC na fullu. Plan był taki, że pojadę wraz z peletonem do startu ostrego, zaliczę Mikołów i wrócę do Centrum Katosów.
Wszystko jednak zweryfikowało się w trakcie.. Do Mikołowa dojeżdzam w 2 grupie i czuję jeszcze ogromny zapas sił. Za Mikołowem podjazdy lepiej niż standardowo na szosie, mimo standardowego bujania w fullu. Na zjazdach lekko odpadałem, ale starałem się utrzymać na kole. Za Wyrami gubię pierwszą ekipę i rozpoczynam samotny rajd :D Ciągle mam na uwadzę, że jeszcze sporo osób jedzie za mną :D
W pewnym momencie doganiam starego wyjadacza IC. Okazuje się że czeka na jakiegoś kolegę, który zawsze jechał w 1 grupie. Po 2 minutach dogania nas wspomniany kumpel i dalej aż po podjazd na Kostuchnie w grupie :)
Na zjeździe chciałem podciągnąć tempo i trochę przeszarżowałem, czego efektem było odpadnięcie od grupy. 300m dalej wyprzedzam jeszcze tego samego kolarza, którego dogoniłem wcześniej i dalej aż po samą metę samotnie. Dojeżdzam gdzieś w połowie, może w 2/3 stawki :) Mając na uwadzę, że musiałem ciągnąć srednio 2kg więcej, opony miałem 200% większe i do tego nie miałem nic do picia (bo nie nastawiałem się na ściganie) to uważam to za swego rodzaju sukces :)
Udane IC, mimo iż nie na szosie ;)
Później browarek Urodzinowy Ficusia i powrót do domu :)
p.s. Dystans i czas podany szacunkowo.
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
31.10 km
0.00 km teren
01:18 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Serwisowo
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Koło z szosy poszło do naprawy, full odzyskał łańcuch i znów jest w pełni sprawny :) Generalnie testowo. Odwiedziłem Tomasza a także Twomark w celu przymiarki kasku ze Speca :) Kategoria standardowy trening 0-100