Siemanko

- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013

2012

2011


2009


Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
Dystans całkowity: | 2843.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 90:05 |
Średnia prędkość: | 31.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.70 km/h |
Suma podjazdów: | 880 m |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 135.41 km i 4h 17m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
45.32 km
0.00 km teren
01:42 h
26.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Rozjazd
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
623.20 km
0.00 km teren
19:51 h
31.40 km/h:
Maks. pr.:67.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Gdańsk-Katowice
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 25
Czyli pomysł Raptora na strajki kolejarzy. :DJako, że kolejarze strajkowali, a trzeba było wracać do domu, postanowiłem, że wrócę rowerem.
Gdańśk-Włocławek drogą 91/1
Dalej na Konin, Turek, Sieradz, Wieluń, Olesno, Tarnowskie Góry i "honorowa rundka" do Katowic i spowrotem tj. do domu :) :)
Wyjazd od chrzestnego u którego spędziłem ostatnie 2 dni :) (W raju rowerowo/motocyklowym - bo chrzestny ma w swojej "stajni" ~14rowerów+parę motocykli).
Początek bardzo mocno. W Grudziądzu przerwa u Dziadków na herbatkę i mały obiadek(~20min). Do Torunia średnia 34.2... Cały czas pod lekkki wiaterek, jednak wspomagany przez przelatujące obok Tiry, bez problemu dało radę :)
Dalej do Włocławka, całkiem sympatycznie gdyby nie dziury w drodze.. Toruń-Włocławek mieliśmy już okazje przetestować na BBTour, więc fakt, że nie złapałem pany uważam za sukces :)
Wieczorem/W nocy tereny Konina i na Turek.. Koło 24.00 zrobiło się zimno, jednak około 3.00 było kurewsko zimno... Byłem co prawda w jakimś stopniu przygotowany na nocną jazdę, jednak nie spodziewałem się, aż takich temperatur.. (najgorzej było na drogach biegnących przez pola). Na szczęście dość szybko ~6.00 zaczęło się robić cieplej, a dodatkowo fakt, że było już jasno pozwalał na ostrzejsze tempo - i możliwość rozgrzania się :)
Jakieś 100km od "mety" pojawiły mi się problemy z napędem.. coś zaczęło przeskakiwać - więc szoska jutro idzie do serwisu :)
W sumie jestem zadowolony z przejazdu. Dla porównania, pociąg jedzie na tym dystansie ~11.5h. Ja w sumie 2 razy dłużej (bo całość zajęła mi 22h z przerwami), ale przyjemność z jazdy jest niemożliwie większa :)
Nic, czas na regeneracje, serwis i za tydzień wyjazd do Warki :)
PRZY OKAZJI!!
Słuchajcie, jeśli jest na BS ktoś chętny wspomóc ekipę bijącą rekord Polski, tj. 864km/24h to zapraszam.
Generalnie wystarczy uciągnąć średnią +/-40km/h przez +/-1h :) Mówiąc wprost- poszukujemy zająców :) Termin 27/28 sierpnia. Warka :)
Więcej info - na PW :)
Kategoria wyjazd 300-...
Dane wyjazdu:
117.55 km
0.00 km teren
03:42 h
31.77 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Grudziądz-Gdańsk
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
Od Dziadków do Chrzestnego :) Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
58.20 km
0.00 km teren
01:45 h
33.26 km/h:
Maks. pr.:62.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Jabłonowo Pomorskie i okolice
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0
W przerwie między deszczami :)Jutro wreszcie do Malborka :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
53.90 km
0.00 km teren
01:51 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:56.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Rozjazd
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0
Rozjazdowo po okolicach Grudziądza. Pogoda zdecydowanie lepsza :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
189.60 km
0.00 km teren
06:02 h
31.43 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Grudziądz-Pszczółki-Grudziądz
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 2
W sumie w planach była pobudka o 5.30m wyjazd o 6.00 i dojazd do Gdańska na 9.00... Następnie powrót z Jedrisem i Redbikiem w okolice Grudziądza.W sumie plan prawie zrealizowany jeśli chodzi o dystans.
Rano o 5.30 lało więc wyspałem się do 8.30. Dowiedziałem się, że chłopaki ruszają o 9.00 więc ruszyłem 9.30 z zamiarem spotkania ich mniej więcej w Tczewie.. Okazało się że dorwałem ich aż w Pszczółkach.. (normalnie myślałem już, że ukradli im rowery i idą pieszo z Gdańska...) Na liczniku 92km, średnia 34.3... W tamtą stronę jazda przyjemna, przelotne małe deszczyki, które jednak nie przeszkadzały.
W drodze powrotnej zostałem w Tczewie w MC (śladem Mistrza Garego), bo musiałem koniecznie zjeść i wypić coś ciepłego. W sumie spędziłem tam 40 min z racji tego że MC nawiedziła jakaś wycieczka dzieciaków. Dalej rzuciłem się w pogoń za chłopakami. Niestety już w kompletnej ulewie... Dorwałem ich dopiero za Gniewem, jednak po 10km ruszyłem dalej swoim tempem (tempo chłopaków powodowało, że stygnąłem i powoli zaczynałem marznąć). Do Grudziądza tempo całkiem mocne.
Trening udany mimo iż wróciłem kompletnie wyciorany.. :D Mimo pogody humor mi cały czas dopisywał i to uważam za sukces :D
Przy okazji, chłopaki - Jedris i Redbike trafiają na moją listę Probikerów :D Chłopaki są nie do zajechania :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
143.00 km
0.00 km teren
04:24 h
32.50 km/h:
Maks. pr.:61.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Grudziądz-Brodnica-Grudziądz
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Do Brodnicy znów tempo ogromne, powrót pod kurewski wiatr... dzisiaj jednak po lepszych asfaltach.. Jutro Gdańsk :) (miał być włocławek, ale Jedris i Redbike są w Gdańsku i jadą na Toruń więc pojadę im na przeciw :))Dziś bardzo mocny trening (mimo iż tego nie widać po średniej), ale powrót zakwasił mnie niesamowicie.. Wiatr w twarz, miejscami boczny na tyle mocny, że momentami mimo ogromnej siły wkładanej w pedałowanie nie potrafiłem przekroczyć 17km/h.. (!?)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
135.20 km
0.00 km teren
04:02 h
33.52 km/h:
Maks. pr.:64.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Grudziądz-Iława-Grudziądz
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Od 9.00 rano jestem w Grudziądzu.. w sumie po nieprzespanej nocy (1h drzemka) i trasie blachosmrodem..W sumie wyjście na rower z założenia miało być sprawdzianem wytrzymałościowym. Chciałem przycisnąć na tyle na ile tylko będę w stanie. Po wyjściu zdecydowałem, że przetrę sobie trasę na Ełk (plan na 13.08). Do samej Iławy jechało się super. Zdziwienia na mojej twarzy, kiedy zobaczyłem rubrykę "średnia prędkość" na moim liczniku, na której widniała cyfra 38.7 nie bardzo da się opisać :D
Fenomen tej średniej zrozumiałem kiedy zawróciłem na Grudziądz... Cały powrót pod wiatr. I właściwie tutaj dopiero zaczął się trening. Cały czas starałem się utrzymać średnią około 35, co wymagało ogromnie dużo siły i zmotywowania.. w sumie to trening wytrzymałościowy dotyczył nie tylko możliwości fizycznych, ale również odporności psychicznej :) Ostatnie 14km przez Grudziądzem za Tirem, gdzie odpocząłem i odzyskałem trochę sił :)
Trening udany, mam nadzieje, że jutro zrobię jakąś traskę:) może na Malbork :)
Jeśli jest ktoś z okolic Grudziądza i chce się spotkać/ustawić na jakiś trening to pisać :)
Kategoria wycieczka/trening 100-200
Dane wyjazdu:
94.20 km
0.00 km teren
02:47 h
33.84 km/h:
Maks. pr.:62.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
WPKiW
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Trening w WPKiW.. skwar niemiłosierny... Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
86.20 km
0.00 km teren
02:25 h
35.67 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Allez Pro
Mocny dzień :)
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Do Gliwic do Ejpoka z przesyłką :) Potem Trasa1 na Mikołów i Katowice. Potem dokręcanie w WPKiW :) Kategoria standardowy trening 0-100