IC

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0

Założenie było, że przejazd IC będzie typowo rekreacyjny... Doskonale jednak część grupy wiedziała, że jeśli się trochę nie pospinamy to zamarzniemy, więc początek już dość agresywnie... Potem przez jakiś czas wraz z grupą, jednak większość podjazdów itp. robiłem sam grubo przed peletonem (nie dość że wolałem się rozgrzać, to jeszcze nie potrafię tak wolno podjeżdżać).
W Wyrach przerwa koło Bunkru. Tam też ognisko, ciepła herbata, ciastka itp. Po jakiś 25min przerwy znów "na koń" i powrót. W drodze powrotnej mniej więcej od Tychów zacząłem jechać swoje (co jakiś czas czekając na peleton). Koniec standardowo na placu IC.

Dzięki za trening- szczególnie osobom, które się trochę ze mną pospinały :D

Wywiad z Raptorem ;D © raptor

Ekipa IC © raptor

Z Ossem na czele :) © raptor

zimno..

Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 10.11.2011 | Komentarze 0

Wyjazd bez celu... w planach była traska I +dokręcanie... Jednak nie miałem pojęcia, że jest aż tak zimno... Zmarzłem strasznie dziś więc jutrzejszy trening z Ficusiem zastąpie chyba wyjazdem z chłopakami z IC :)

Okolica

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 08.11.2011 | Komentarze 0

Załatwić wiele spraw... Dodatkowo wycieczka do Tychów :)

Dzisiaj bez spinania, bez pośpiechu, właściwie nie treningowo.. Starałem się wręcz jechać wolno - tj. rekreacyjnie :)

Jak w sezonie :)

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 3

Od kilku dni ilość endorfin przewyższa standardową ilość (nie powiem dlaczego), co przekłada się na niesamowitą formę fizyczną- generalnie mam wrażenie jakbym był w szczycie formy :)

Rano na uczelnie, powrót na obiad i wyjazd na trening :) TraskaI zrobiona w 1h20min :) na Kraku chwila przerwy, dodatkowe ubranie się i wraz z Gliwicką Masą Krytyczną okrążenie Gliwic.

Następnie mimo mrożącego zimna, ostre tempo do domu :)

na lekkich zakwasach :D

Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 03.11.2011 | Komentarze 0

Traska I +WPKiW :)

Pogoda wręcz idealna do jazdy. Lekkie zakwasy po wczoraj, co jednak specjalnie nie przeszkadzało w jeździe :)

Jutro Masa w Gliwicach, a wcześniej trening :)

WPKiW

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 4

po standardowych odwiedzinach na grobach (kto wymyślił takie durne święto?),
kręcenie kółek po WPKiW.. nie pytajcie czy mi się nudziło, bo nuda straszna.. Gdyby nie muzyka w MP3 pewnie bym zasnął.. Pierwsze 30 minut straszna forma, potem już pełna moc :)

Spotkałem kolegę z AZFu, który jak widać jest nie do zdarcia :D

Dziś dość ciepło :) mam nadzieje że jutro też tak będzie. Jutro z Ficusiem jakąś traskę planujemy :)

BMK

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 1

Bytomska Masa Krytyczna, a wcześniej trening...

Na masie jakieś 135 osób, przejazd całkiem sympatyczny, urwałem się gdzieś pod koniec i pognałem do domu, bo robiło mi się zimno...

Zastanawiam się czy warto się jeszcze spiąć i dobić do 19tyś, czy też dokręcić tylko 18 i zakończyć sezon...

okolica

Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0

Zimno i nieciekawie.. miejscami jeszcze mokro..

Miasteczko Śląskie

Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 5

Wyjazd z Dawidem... 10.20 pod AKS i w drogę.
Trasa; Piekary>Świerklaniec>Nakło>Miasteczko Śląskie>Piekary>Bytom>Chorzów.

Generalnie mam cały czas "lipę" po sobocie... Poza tym niezły wiatr. Dawid mocno targał do przodu.

Jeszcze tylko jutro Zawiercie i właściwie kończę sezon... (do 18stki i tak dobiję jakimiś mniejszymi wyjazdami)

Gliwicka Czasówka - 7777 :)

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 2

Dziewiczy start zarówno dla mnie jak i szosy. Ja nigdy wcześniej nie jechałem czasówki, a rower nigdy jeszcze nie startował w żadnych zawodach.

Wyjazd z domu około 9.00 żeby mniej więcej na 10.00 dojechać na Rybnicką w Gliwcach. Tam szybka rejestracja i oczekiwanie na start. W między czasie pojawił się Michał Barczyk i Ficuś.. Gdzieś też zauważyłem Paweła Pięte (jednak zorientowałem się, że to on tylko po białym Pectusie - jego bym nie poznał bez kasku i okularów).

Numer startowy 24. Co za tym idzie, startowałem 11.54 (starty rozpoczęły się o 11.30)
Wcześniej 2 razy objazd trasy. Raz lajtowo, a raz z chłopakami - mocniej.

Widząc ludzi którzy tam przyjechali doskonale wiedziałem że nie ma co walczyć o podium, ale chciałem zrobić jak najlepszy czas. Wystartowałem i całe 7777m zrobiłem w czasie 12min35sek - niestety. Gdyby nie boczny wiatr może było by lepiej. Bardzo przeszkadzały mi wysokie profile kół (furgałem po asfalcie jak tylko zawiało).

Generalnie zająłem 22miejsce OPEN (startujących 85+), więc nie popisałem się. Sprinty jednak nie są dla mnie :) Chętnie pojadę czasówkę 40km - bo tam już bardziej będę mógł powalczyć :)