Siemanko
Ten blog rowerowy prowadzi- RAPTOR -
Moja baza startowa znajduje się w mieście Chorzów.
Mam przejechane 59961.97 kilometrów w tym 2256.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.47 km/h
Więcej o mnie.
2013
2012
2011 2010
2009
Bikeforum ModTeam
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 15
- 2013, Marzec7 - 19
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Wrzesień4 - 3
- 2012, Sierpień25 - 47
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 43
- 2012, Maj23 - 37
- 2012, Kwiecień21 - 42
- 2012, Marzec23 - 79
- 2012, Luty9 - 42
- 2012, Styczeń8 - 24
- 2011, Grudzień3 - 3
- 2011, Listopad11 - 16
- 2011, Październik17 - 45
- 2011, Wrzesień14 - 11
- 2011, Sierpień21 - 43
- 2011, Lipiec14 - 73
- 2011, Czerwiec24 - 36
- 2011, Maj31 - 9
- 2011, Kwiecień31 - 16
- 2011, Marzec22 - 10
- 2011, Luty10 - 2
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Listopad1 - 2
- 2010, Październik10 - 21
- 2010, Wrzesień16 - 42
- 2010, Sierpień23 - 16
- 2010, Lipiec16 - 43
- 2010, Czerwiec4 - 6
- 2010, Maj10 - 53
- 2010, Kwiecień21 - 33
- 2010, Marzec15 - 12
- 2010, Luty7 - 16
- 2010, Styczeń15 - 50
- 2009, Grudzień19 - 41
- 2009, Listopad12 - 1
- 2009, Październik13 - 17
- 2009, Wrzesień11 - 7
- 2009, Sierpień20 - 16
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Maj16 - 2
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
standardowy trening 0-100
Dystans całkowity: | 18087.98 km (w terenie 854.00 km; 4.72%) |
Czas w ruchu: | 673:47 |
Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 150 (74 %) |
Liczba aktywności: | 309 |
Średnio na aktywność: | 58.54 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
00:20 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Serwis rowerka
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Wyjazd z Ojcem do Katowic do Tomka. Zostawiłem mu rower i umówiliśmy się na odbiór wtorek/środa :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
06:00 h
14.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Otwarcie Ścieżki na Nikiszowcu , Zagłębiowska Masa Krytyczna.
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Ruszyłem koło 10.30 do Tomka. Dowiedziałem się że mam przyjechać w poniedziałek więc postanowiłem wykorzystać 3h które miałem do 14.00 i pojechałem na otwarcie ścieżki Giszowiec-Nikiszowiec. Na miejscu zjadłem żurek i porozmawiałem z kilkoma bikerami (spotkałem Hosego, Naxa, Bliźniaków, Krzynia, Beblaka i wielu innych). Koło 12.30 ruszyłem do Centrum Katowic. Tam wykorzystałem piękną pogodę na chwile relaksu i o 13.30 podjechałem pod Spodek oczekując na ekipę. Zebrało się nas 16 osób i ruszyliśmy na ZMK.Ilość ludzi na miejscu trochę mnie zaskoczyła. Dość duża frekwencja i ciągle nadjeżdżający nowi bikerzy –robiło duże wrażenie.
Jako, że ekipa Zagłębiowskiej miała problemy organizacyjne z ludźmi, pomogliśmy razem z Cuskiem rozdawać plakietki, karteczki z zasadami oraz gwizdki...
I tu zacznę narzekać na organizacje.. Mianowicie:
1) brak odpowiedniego nagłośnienia (przynajmniej na początku imprezy – brak przywitania i paru słów na początek wyjaśniającego co,gdzie,jak...)
2) Ludzie do obstawiania imprezy brani byli z tłumu.. jedyną informacje jaką im podawano-pilnować uczestników w kwestii zajmowania jednego pasa ruchu...
3) Kompletnie brak zabezpieczenia skrzyżowań... Czerwone światła powodowały rozbijanie się kolumny na wiele części, jednocześnie w luki wjeżdżały samochody..(światła powinny nie istnieć dla Masy. 2-3 ludzi w kamizelkach powinno blokować skrzyżowanie na czas przejazdu całej masy...)
4) Tempo... na początku można było spokojnie rower prowadzić. Potem przód wyrwał, a tyły zaczęły odpadać (chłopaki z zagłębiowskiej powinni mieć 2 osoby na przedzie i 2 osoby na tyle z krótkofalówkami...)
No to chyba byłoby na tyle jeśli chodzi o moje zarzuty.. Na przyszłość chłopaki, napiszcie do organizatorów Mas – Gliwickiej, Bytomskiej, Katowickiej z prośbą o pomoc (na bank nie odmówimy i przyślemy zgraną ekipę zabezpieczającą. Mam świadomość że ogarnąć 1500 osób jest trochę trudno.. )
Przejazd dla mnie męczący, głównie ze względu na tempo i zaciśnięty tylni hamulec.. J
Reasumując, jednak impreza była świetna i nie żałuje że pojechałem J Z chęcią wezmę udział w następnej.
Zagłębiowska Masa Krytyczna© raptor
Kategoria Masa Krytyczna, standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
34.00 km
20.00 km teren
01:30 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Mokro, w terenie...
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Postanowiłem trochę pojeździć w terenie.. mokro i ślisko ale ciekawie :)oczywiście 2 gleby, na szczęście dość bezpieczne upadki..
Rower cały zawalony błotem więc po wyjeździe wizyta na Karcherze..
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
62.50 km
0.00 km teren
03:00 h
20.83 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
work..
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0
W pracy... Z punktu A do punktu B wg ustalonej trasy... Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
68.00 km
20.00 km teren
02:50 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
WPKiW, Dolina 3 Stawów, LAsy :)
Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 0
Poleciałem popołudniu na chwilkę do WPKiW a następnie przez 3 stawy w lasy Murckowskie :) troszkę błota, ale jazda sympatyczna :) potem WPKiW, Karczer (który niewiele dał) i do domu :) Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:40 h
27.75 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
jest moc :D
Wtorek, 6 kwietnia 2010 · dodano: 06.04.2010 | Komentarze 1
Wyszedłem na rower dopiero po południu, gdyż rano grałem mecz z chłopakami a potem robiłem zakupy w Decathlonie :)Okazało się, że po prawie 2 dniach wolnego od roweru- jest moc w nogach :D Na prostych w WPKiW, ludzie uciekali już jakieś 50m wcześniej (z racji tego jak wyły opony :D).
Z WPKiW wyskoczyłem na chwilkę do Tomka.. niestety chyba czeka mnie wymiana piasty albo naprawa..:/ i muszę się z tym szybko uwinąć gdyż najdalej 16 kwietnia wsiadam w pociąg i jadę do Gdańska na Harpagan :)
Jutro może coś więcej pojeżdżę, jednak dziś mam jeszcze kilka rzeczy do załatwienia :)
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:00 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Świątecznie z Młodym
Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 4
Tylko na tyle starczyło czasu dziś.. po WPKiW..Rap po treningu© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:35 h
23.72 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Regeneracja z Młodym
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
Już wczoraj założyłem, że zrobię dziś 60 km. Młody chciał dziś sprawdzić jak jego kolano będzie sprawować się na rowerze. Razem pojechaliśmy spokojnie pokręcić. W efekcie i tak kręciliśmy mocniej niż zakładaliśmy + 2 razy goniliśmy jakiegoś kozaka :PEdit: Wieczorkiem, postanowiłem wyskoczyć do WPKiW i pokręcić coś jeszcze :) W 100% stroju "cywilnym" (czapka z daszkiem zamiast kasku, t-shirt, krótkie spodenki+workery :D). Zrobiłem 3 kółeczka i wróciłem do domku :) Niestety nie spotkałem żadnego znajomego.. dziwi mnie również fakt że w tak ładny wieczór, tak mało rowerzystów spotkałem :/
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:45 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Chorzów -Wadowice
Piątek, 2 kwietnia 2010 · dodano: 02.04.2010 | Komentarze 5
Wyjazd o 6.05 z domu i spotkanie z Cuskiem o 6.10 pod AKS. Pogoda nawet zadowalająca. Trochę zimno ale byliśmy na to przygotowani.Podjechaliśmy pod teatr na umówioną godzinkę jednak nikt się nie zjawił.. (cykory :P)
Ruszyliśmy na Mysłowice. Trochę wiatru jednak jechało się całkiem nieźle. W Mysłowicach niestety zmuszeni byliśmy do wjazdu na S1 gdzie jechaliśmy jakieś 10km :/ W Oświęcimiu pierwsza większa przerwa (pomijając te krótkie na sprawdzenie GPS'a) :D
Dalej już przez Zator do Wadowic. Mniej więcej w połowie drogi (czyli gdzieś za Zatorem złapał Nas porządny deszcz. Do samych Wadowic wjechaliśmy trochę zmarznięci i przemoczeni :D
Kupiliśmy więc bilety na pociąg i poszliśmy na upragniony Kebab(p) :D
Powrót do domu o 15.00 :D na szczęście w PKP mają ogrzewane siedzenia -dzięki czemu wysuszyliśmy sobie spodnie i całą resztę :D
Dzięki Cusek za wycieczkę :D Trzeba to powtórzyć -jednak w lepszych warunkach :D
Cusek i GPS :P© raptor
Dziewiczy wjazd Cuska do Małopolskiego :D© raptor
Wcinam :D© raptor
Giant'cik w pociągu :D© raptor
Kategoria standardowy trening 0-100
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:30 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
szaro, nie ciekawie..
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0
Dziś pogoda nie zachęcała do jazdy. Wyszedłem z domu koło 9.00 i pojechałem w kierunku Katowic. Po przejechaniu ~28km pojechałem do Tomka - gdzie na nowo zalaliśmy hydraulikę :)Potem się niestety rozpadało więc tylko Katowice-Dom.
Kategoria standardowy trening 0-100